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#61 自分に優しくしたい時に聴くラジオ

18:57
3,773再生
#自己肯定感 #HSP #HSS型HSP #ココヨワ #HSPアドバイザー #HSS型HSE #HSE #穏やかな暮らし #その場で役立つラジオ #優しい気持ち
ココヨワラジオ"のんびり"
プレミアム放送配信中！
  1. 02:49
    1.

    オープニングトーク

  2. 08:11
    2.

    自分に優しくしたい時のラジオ

  3. 07:00
    3.

    コメントコーナー

    https://cocoyowa.com/mail-magazine/hsp-textbook/
  4. 00:59
    4.

    エンドトーク

コメント

avator
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mimiko
2021年8月18日
２日だけ夏休みを取りましたがほぼメールなどの確認はしませんでした😚
半年以上毎日続けていた勉強も中断してみました。爽快な感覚でした。
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ハル
2021年8月18日
私は自分自身を責めてばかりいる、まるでブラック企業の上司です笑😅ご自愛の精神が、これっぽっちもない…。
無意識的に責めているので、気づいた都度、直すようにしたいと思います。他人にするように自分に優しくする、を心掛けようと思います。
また、「眠れない時に聴くラジオ」をリクエストします✨なんだかちょっと目が冴えて眠れないので、リクエストしました😊もしよろしければ、お願いいたします❗️
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いちななマリー
2021年8月17日
つい昨日のことですが友達に「明日は大変そうだから帰りにご褒美でも買って帰ってね」とLINEを送っていた事を思い出しました。今回のラジオを聴いて、連休明けだからこそ、と自分も甘いものを買って帰りました。
ところでRyotaさんの素敵な声はきっと「1/fゆらぎ」なのではないかと、最近思いました。眠れない夜に聴くとすぐ眠れます！いつもありがとうございます。
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リリィ
2021年8月17日
自分はご褒美をあげてもいいほど頑張っているのかな？真面目にやっているのかな？自分で自分を褒めるようなことをしているのかな？と考え込んでしまい、これが深く物事を考えるという特徴？と思いました。

話は変わりますが先日奇跡的に特売日だったこともあり、やりたいことリストの一つ『ハーゲンダッツの大人買い』を実現しました。来週歯医者だということには目を瞑りましたが…(笑)今は冷凍庫を開ける度にアイスが沢山で幸せ気分です。
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げんこ
2021年8月17日
周囲の方には体調が悪そうだと｢大丈夫？無理しないでね｣と声を掛けるのに自分のことになると後回し、蔑ろにしてしまう事は本当に多いです。自分が体調悪くても周囲の方には気づかれず、声を掛けて貰えないことすらあります。今日は連休明け初っ端から長時間会議があったので、早速自分の胸に手を置き｢良く頑張ったね｣と伝えてあげながら眠りたいと思います。とりあえず今週乗り切れたら、ご褒美にケーキでも買っちゃおうかな😊🍰
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ココヨワラジオ"のんびり"

RYOTA@カウンセラー・HSPアドバイザー

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主に心理学・行動心理学・社会関係を元に、気づきになる言葉。人間関係が整う情報がわかります。
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土日は「クリエイティブ・自分らしく生きる・自由」について限定枠でお届け中。
皆さんの質問に答える特典もあります。

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