TOPライフスタイルメンタル・心理学ココヨワラジオ"のんびり"#126 情報収集ってどうするの?アドバイザーが実践する方法18:26 2021年11月1日 2,813再生 問題を報告する 再生する シェアする #勉強 #HSP #カウンセラー #情報収集 #HSS型HSP #ココヨワ #HSPアドバイザー #HSS型HSE #HSE #調べ方 ココヨワラジオ"のんびり"プレミアム放送配信中!03:341.オープニングトーク09:562.情報収集を上手にするポイントとは?https://lounge.dmm.com/detail/3588/03:363.コメントコーナーhttps://cocoyowa.com/mail-magazine/hsp-textbook/01:214.エンドトークコメント感想・質問・応援メッセージを書こう けんちん2021年11月2日行動力が足りていなかったのがよく分かりました。失敗でも良いから、試していく、活躍出来る場を見つけていくって大事ですね。それと僕も行きつけのバーにいきますが、自分は他の人と話しながらも、ゆっくり過ごしたいので、居酒屋的な騒ぐ人が増えてきたら帰るようにしています。雰囲気が合わなくなってきたなと思ったら、さっさと切り上げる。そしたらまた行きたくなると思うので。返信 カオリ2021年11月2日いつもお話ありがとうございます。毎朝RYOTAさんのラジオを聞いて、元気をもらっています。私もバーとジムのお話聞きたいです。ジムは8月から通い始めましたが、お気に入りのバー探しもしたいと思っています。返信 W.fish2021年11月2日バーのお話、すごくもっと聞いてみたいです😊お酒に強くないけど憧れる…カクテルの名前も度数も分からず遠巻きに感じてたけど、大人の喫茶店感覚で楽しんでもいい。その発想に背中を押してもらえそう!返信 kotodama2021年11月1日バーとジム通いのお話、是非聞きたいです。私もその2つを実行するのが今の目標です。20年位前、ホテルのバーかどこかでアブサンというお酒を飲んで歩けなくなったのを思い出しました😅返信 もちや2021年11月1日今日もお話ありがとうございます♪Ryotaさんが奥様とジムで出会われたと仰っていたお話、差し支えない範囲でいつかきいてみたいなと思いました☺️ ひとの、パートナーとの出会いのきっかけの話をきくのが好きなんです💐 返信 もっと見る
#1457 【もう感情に振り回されない】イライラや落ち込みをその場で静める「大人の心の整え方」 19分・15時間前・ 1,564再生AI目次感情の爆発を防ぐ6秒ルールと本当の意味イライラをリセットする運動習慣の秘密今日の限界を認めると生まれる心の余裕過去の自責から解放される心のあり方人との心の距離が自分らしさを守る秘訣
#1456 なぜ、あの人は何があっても動じないのか?「意識しない」という最強のメンタル防衛術 20分・9月11日・ 2,826再生AI目次「動じない人」の心理とは?些細な出来事を「意識しない」技術「影響で見よう」思考の転換法失うストレスを減らす生活習慣感情に振り回されない人間関係術
#1455 「あの時こうしていれば…」のループから脱出!脳内のゴチャゴチャをスッキリさせる「心の断捨離方法」 19分・9月10日・ 2,761再生AI目次面倒なタスクを早期に終わらせるコツ過去の選択に後悔しがちな脳の癖とは後悔を断ち切る「最善を尽くした」思考術失敗を恐れず挑戦する心の持ち方とは同じ過ちを繰り返さない実践的な秘訣
#1454 【結局これが一番効く】ふと思い出す「過去の嫌な記憶」を一瞬で受け流す最高の方法 20分・9月9日・ 3,096再生AI目次過去の自分を責める心理の正体嫌な記憶を「失礼」で受け流す失敗から学び自分を労わる視点1年以上前のことは忘れる秘訣アトジエバイアス克服!リスナーの声
#1453 なぜ、あのHSPさんはいつも穏やかなのか?五感を使って「今ここ」に集中する脳の集中方法 21分・9月8日・ 2,932再生AI目次心の豊かさを育む住環境の整え方HSPが穏やかでいられる五感集中術の具体例集中力を妨げる五感への不快感とその対処五感の快・不快を知るための試行錯誤の重要性人間関係のストレス軽減 代替行動のすすめ
#1452 【完全版】考えすぎて脳がパンクする前に!いらない記憶をスッキリ捨てるステップ 17分・9月7日・ 3,234再生AI目次脳のパニックを防ぐ思考の秘訣記憶を整理し不安を手放すステップ過度な不安を数字で客観視するには疲労が招く思考の悪循環を断つ考えないための没頭する運動と行動
それと僕も行きつけのバーにいきますが、自分は他の人と話しながらも、ゆっくり過ごしたいので、居酒屋的な騒ぐ人が増えてきたら帰るようにしています。雰囲気が合わなくなってきたなと思ったら、さっさと切り上げる。そしたらまた行きたくなると思うので。
毎朝RYOTAさんのラジオを聞いて、元気をもらっています。
私もバーとジムのお話聞きたいです。
ジムは8月から通い始めましたが、お気に入りのバー探しもしたいと思っています。
20年位前、ホテルのバーかどこかでアブサンというお酒を飲んで歩けなくなったのを思い出しました😅
Ryotaさんが奥様とジムで出会われたと仰っていたお話、差し支えない範囲でいつかきいてみたいなと思いました☺️ ひとの、パートナーとの出会いのきっかけの話をきくのが好きなんです💐