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#355 『即効性あり』ピンチな時に試せる2つの方法

15:54
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#心理学 #人生 #HSP #ポジティブ #相談 #HSPアドバイザー #前向き #後押し #ピンチの時こそ #立ち向かう
ココヨワラジオ"のんびり"
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    『即効性あり』ピンチな時に試せる2つの方法

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アラルコメネウス
2022年7月29日
Ryotaさんコメント読んでいただきありがとうございます。夏休みの大変さ、共感していただき嬉しかったです✨私も夏休みの雰囲気にテンションあがっていて、子供との貴重な時間楽しいことたくさんやりたいです！夕方６時以降に自転車に子供を乗せて爆走しながら散歩に出かけるのが最近のブームです。
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くまくま
2022年7月28日
１日単位で自分の気持ちを整えていく、Ryotaさんから教えて頂いた事を実践して今は気持ち的に楽に立ち向かえる様に🤗

｢今日｣すら時が長過ぎると感じる時は｢今この瞬間｣をいかに快適に、心地よく過ごすかに集中していましたね。この時に疲れの有無又自分の気持ちが何に囚われているのか知る手立てになったのがルーティーンでした。
ご飯の味は感じているか、茶碗洗いながら嫌な事ばかり考えていないか等々。

ルーティーンの大切さを学べたのもRyotaさんのおかげです。
ありがとうございます🙏✨
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marico
2022年7月28日
最近 自分では解決できなさそうな悩みができ、誰にも相談できないと悶々としていたら体調が悪くなり発熱までしてしまいました。意を決して信頼できる方に話を聞いていただき安心感を得ることが出来ました。やっぱり誰かに話すこと大事ですね。今日も役立つ配信ありがとうございます✨😊
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ココヨワラジオ"のんびり"

RYOTA@カウンセラー・HSPアドバイザー

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主に心理学・行動心理学・社会関係を元に、気づきになる言葉。人間関係が整う情報がわかります。
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