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#463 「あなたはどう？」自己肯定感の低下、自尊感情の低下によるデメリット

20:16
6,076再生
#心理学 #自己肯定感 #自分軸 #HSP #心を整える #HSPアドバイザー #HSP気質 #自分を知る #自尊感情 #HSPの生き方
ココヨワラジオ"のんびり"
プレミアム放送配信中！
  1. 03:05
    1.

    オープニングトーク

  2. 09:56
    2.

    「あなたはどう？」自己肯定感の低下、自尊感情の低下によるデメリット

  3. 04:43
    3.

    コメントコーナー

    https://www.mag2.com/m/0001691587
  4. 01:53
    4.

    チャプター 4

    https://lounge.dmm.com/detail/3588/
  5. 00:40
    5.

    エンドトーク

コメント

avator
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ちゃたろう
2022年12月2日
日々、気づきをありがとうございます✨「可哀想な自分を演出する」にドキっとしました💦体調不良が続き、辛さをわかって欲しいあまり、可哀想でしょ、いたわって、というオーラを家族や友人に出していた気がします。重たいですよね…。この翌日の、自分で自分のご機嫌を取るという内容もとても参考になりました。胸にとどめておこうと思います。
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konamiru
2022年12月1日
はじめまして。いつも聴かせていただいてます。#463のお話は、自分の事を聴いているようでした。今、メンタルを病んで通っている場所は、とても理解のある人ばかりなのですが、そんな居場所が今までになかった私は嬉しくてハイになってしまい、いつもより話し過ぎて、帰宅してから少し疲れてしまいます。"もっとラクに素のままの自分でいられたらいいのになぁ、私ってほんとにめんどくさい。"と落ち込み気味だったので、この感覚をわかってくれる人がいるんだ！と思っただけで、とても救われました。ありがとうございます！
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ことり
2022年12月1日
RYOTAさん、こんにちは。
初めてコメントさせていただきます。
自尊感情の低下のことを拝聴して、まさに今の自分のことのようで現在地がわかりました。
いろんな体験を少しずつ増やしていこうと思います。

いつも気づきになる配信をありがとうございます⑅◡̈*
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くまくま
2022年12月1日
中身の無い会話でいい、段階を踏む、苦手です…素の自分で接して拒絶された幼少期の古傷が今も記憶として残っているのだと思います。
繰り返し繰り返し行動し、記憶を書き換える事で少しでも自分を認めてあげたいです。
自分だけは自分をまるごと愛してあげたいです。
Ryotaさん、今日もワークしますね。
本日も、どうもありがとうございます🙏✨
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アラルコメネウス
2022年12月1日
Ryotaさんコメント読んでいただきありがとうございました😄大須の雰囲気面白いですね！コメントのお返事で味噌カツの話が出ていて、猛烈に味噌カツ食べたくなりました〜😆今日のお昼ごはん、味噌カツにします🤭
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ココヨワラジオ"のんびり"

RYOTA@カウンセラー・HSPアドバイザー

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