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#492 悩まない生活のヒント／HSPに取り入れて欲しい、問題を未然に防ぐ思考

18:57
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#悩み #問題解決 #HSP #心を整える #処世術 #HSPアドバイザー #HSP気質 #穏やかな暮らし #やらないという選択 #HSPの生き方
ココヨワラジオ"のんびり"
プレミアム放送配信中！
  1. 03:21
    1.

    オープニングトーク

  2. 09:56
    2.

    悩まない生活のヒント／HSPに取り入れて欲しい、問題を未然に防ぐ思考

  3. 04:53
    3.

    コメントコーナー

    https://www.mag2.com/m/0001691587
    チャプター添付画像
  4. 00:50
    4.

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佐瀬愛
2023年1月6日
初めまして。いつも色々なお話から、学ばせていただいています。この前のドラゴンボールの件は、親近感を持たずにはいられませんでした(笑)
私は今年は転職するか否かを悩む年になりそうです。無理をしない一年にするというのが今年の抱負だからです。主任が平気で無視をしたり、具合が悪くて休むと睨みつけてくるような人で、年始めの仕事の挨拶さえも軽くあしらわれ、ほぼ無視の状態でした。こんな所でこの先も働くのは自分にとってどうなんだろうと考え始めています。決断て難しいなぁと思いますが、様子を見ていくかと思ってます。
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ちゃたろう
2023年1月6日
いつも気持ちが楽になる配信をありがとうございます😊「ひと呼吸おく」、同意しかないのですが、これが難しいですね💦私は焦りやすく動揺しやすいのが悩みです😢相手の要望に早く応えなければと焦ってしまったり、ささいなことに動揺してそのまま行動して後悔することも多々あります。今日の配信以外にもひと呼吸おくためにオススメの行動（例えば深呼吸とか）があれば配信して頂けたら嬉しいです。
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くまくま
2023年1月6日
去年Ryotaさんが、自分の状態を記号にして記録することをオススメしてくだり、今年から始めてます。
わたしも朝目覚めたときに自分の頭、心、体を観察。早速、昨日は自分の状態異常(Ryotaさんのお言葉お借りします)に気付き、午前中に不安解消行動をとり、午後はいつもの穏やかな自分に戻れました。
びっくりです(笑)

｢思考停止｣から｢試行錯誤｣へ。
これも以前Ryotaさんから頂いた言葉です。自分の身の丈、スモールステップの意味がやっと消化吸収出来て身になりました。
感謝感謝です🙏✨
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ココヨワラジオ"のんびり"

RYOTA@カウンセラー・HSPアドバイザー

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主に心理学・行動心理学・社会関係を元に、気づきになる言葉。人間関係が整う情報がわかります。
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