TOPライフスタイルメンタル・心理学ココヨワラジオ"のんびり"#531 人生を必死に考えているあなたへ/人生を壮大な暇つぶしと考えてみよう19:25 2023年2月21日 5,455再生 問題を報告する 再生する シェアする #人生 #挑戦 #HSP #自分らしく生きる #自由 #HSPアドバイザー #HSP気質 #前向き #生き方のヒント #HSPの生き方 ココヨワラジオ"のんびり"プレミアム放送配信中!03:011.オープニングトークhttps://lounge.dmm.com/detail/3588/09:372.人生を必死に考えているあなたへ/人生を壮大な暇つぶしと考えてみよう06:123.コメントコーナーhttps://www.mag2.com/m/000169158700:374.エンドトークコメント感想・質問・応援メッセージを書こう maniac手芸2023年8月1日いつも、ユーチューブ見てます!ありがとうございます✨アップ楽しみです✨一人の、お時間ゆっくり、して下さい!返信 あやぺっこ2023年2月21日コメント読んでいただき、とても嬉しかったです。私も、仕事や育児のことなど、すぐに深刻に考えすぎてしまう癖があります。まずは、自分にとってちょっとした楽しみって何だろう?と考えて、好きなことに使う時間を増やしていけたらと思いました。1返信 くまくま2023年2月21日自分の状態を記号化して理由を書き留め始めて2ヶ月経ちました。不調な理由を書いておくと納得して休みやすくなりますね。それから、以前スタエフで仰っていた「もやっと箱」も実践中。(チョコの空き箱と包み紙を再利用😁)もやもやを見える化する事で、自分の内面と現実との折り合いをつける事が出来るようになったかな、と感じております。何より、自分のデータが集まる事が楽しいです(笑)1返信 MiCa2023年2月21日コメント読んでいただきありがとうございました。それだけでもじゅうぶんでしたが、母親としてダメなんかではないよと言っていただき嬉しかったです。何人か同じ悩みのお母さん方もいて相談できる機会もあるので、そういったご縁や1日1日を大事にしていきたいと思います。ショート動画もまた楽しみにしています✨返信 みきっち2023年2月21日いつも楽しく聴いています♪人生は暇つぶし‥の考え、気持ちが楽になりますね。好きな事、心地よい事に時間を使おう〜と思えます。過去の辛い事をモヤモヤと考える時間に貴重な人生を費やしたくない!とも思えます😊1返信 もっと見る
#1501 心配性な人に取り入れて欲しい生き方とは? 21分・一昨日・ 2,010再生AI目次心配性こそ強み!想像力と危機察知能力の活用先読み能力を活用!具体的な備えと情報収集他者の意見に学ぶ多様な選択肢:手持ちカードを増やすゲームや生活から見出す「備え」の重要性リスナー体験談に学ぶ安心と満足を追求する生き方
#1500 のんびり暮らしている人と、暮らせない人のたった1つの違い 19分・11月12日・ 2,277再生AI目次「のんびり」を阻む情報過多の罠世間の情報から距離を置く重要性心を休める「バウンダリー」の作り方自分のペースを取り戻す自己制御術自由な時間を作る人間関係の見直し
#1499 物欲が止まらない人に多い、身近な行動パターンと心理 18分・11月11日・ 2,287再生AI目次止まらない物欲の意外な原因購買意欲を煽る行動パターン衝動買いを防ぐ思考と環境夜間と飲酒時の買い物リスク小さな出費から始める物欲抑制
#1498 特に依存性が強く、メンタル的に悪影響となりやすい趣味 19分・11月10日・ 2,323再生AI目次忘れ去られた「好き」が持つ意味とはメンタルを蝕む危険な趣味の正体スマホガチャの心理的メカニズム心身を豊かにする「蓄積型趣味」のすすめ漫画から学ぶ日常を楽しむ秘訣
#1497 個人のキャリアや幸福な人生の8割は「突然の出会い、偶発的出会い」によって形成されている 20分・11月9日・ 2,693再生AI目次満たされる体験を見つける「ワクワク」の法則キャリアと人生を左右する「出会い」の法則「偶然の出会い」を呼ぶ環境と行動運命を引き寄せる「積極的行動」の勧め快適さを手放す!運動習慣と新発見
#1496 退職後に生き方迷子になる原因と対処法/新しい自分を見つけていくステップとは? 22分・11月6日・ 2,971再生AI目次退職後の「生き方迷子」なぜ起こる新しい自分を発見し育てるには社会との繋がりを保つ多様な選択肢人生を彩る「譲れないこと」の発見退職後も前向きに生きるための習慣
ありがとうございます✨
アップ楽しみです✨
一人の、お時間
ゆっくり、して下さい!
私も、仕事や育児のことなど、すぐに深刻に考えすぎてしまう癖があります。まずは、自分にとってちょっとした楽しみって何だろう?と考えて、好きなことに使う時間を増やしていけたらと思いました。
不調な理由を書いておくと納得して休みやすくなりますね。
それから、以前スタエフで仰っていた「もやっと箱」も実践中。
(チョコの空き箱と包み紙を再利用😁)
もやもやを見える化する事で、自分の内面と現実との折り合いをつける事が出来るようになったかな、と感じております。
何より、自分のデータが集まる事が楽しいです(笑)