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#573 『丁寧な暮らし』HSPさんが目の前のことに集中するため、試して欲しいワーク

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#心理学 #マインドフルネス #ライフスタイル #生き方 #HSP #HSPアドバイザー #穏やかな暮らし #丁寧な暮らし #集中力を高めるコツ #HSPの生き方
ココヨワラジオ"のんびり"
プレミアム放送配信中！
  1. 03:02
    1.

    オープニングトーク／入学と心配のはなし

  2. 09:27
    2.

    『丁寧な暮らし』HSPさんが目の前のことに集中するため、試して欲しいワーク

  3. 07:45
    3.

    コメントコーナー

    https://cocoyowa.com/mail-magazine/hsp-textbook/
    チャプター添付画像
  4. 02:08
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    大規模トークイベントのお知らせ

    https://lounge.dmm.com/detail/3588/
  5. 00:50
    5.

    エンドトーク

コメント

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くまくま
2023年4月11日
｢今に集中する｣は、Ryotaさんの配信に出会って最初に取り組んだ事です。
それと何でも見える化。
続けた分だけ自分の思考が変わってゆくのを体感でき、達成感や自信にも繋がっております。
ほぼ、趣味にもなってますね(笑)

コメントへのお返事、ありがとうございます。
今日は禅とメソポタミア文明学びの旅(ネット検索です笑)として一日過ごそうと思います。
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アラルコメネウス
2023年4月11日
Ryotaさん、こんにちは😄今日のオープニング、私も子供を通じての新しい人間関係がはじまる時期で心配がつきません。子供同士が仲良いっていうだけで、家を行き来するような関係になってしまうのが難しいところだなと感じてます😅ママ友関係は急にめちゃくちゃ近づいたり離れたりするので、自分の中でモヤモヤしていましたが、今の距離感とか難しく考えずグレーを許容していきたいです。Ryotaさんの配信で学んだ、3回会うまで関係性を決めないというのもやっていきます😄
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バターチキンカレー
2023年4月11日
今日もためになるお話ありがとうございます。自分もスマホから離れるようにスマホを持たずに出かけるようにしてますが、スマホ決済でいつもしてたので、財布もスマホもないままカフェに入りそうになり慌ててしまいました😂
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ココヨワラジオ"のんびり"

RYOTA@カウンセラー・HSPアドバイザー

カウンセラー・HSPアドバイザーが『毎日をのんびり過ごせる情報』をお届けしています。
主に心理学・行動心理学・社会関係を元に、気づきになる言葉。人間関係が整う情報がわかります。
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