TOPライフスタイルメンタル・心理学ココヨワラジオ"のんびり"#610 不安の強いHSPさんにおすすめしたい、不安との共存法24:29 2023年5月24日 6,076再生 問題を報告する 再生する シェアする #心理学 #生き方 #HSP #自分と向き合う #欲求 #不安感 #HSPアドバイザー #素直な心 #HSPの生き方 #不安との付き合い方 ココヨワラジオ"のんびり"プレミアム放送配信中!03:061.オープニングトーク10:002.不安の強いHSPさんにおすすめしたい、不安との共存法03:453.不安の強いHSPさんにおすすめしたい、不安との共存法06:514.コメントコーナーhttps://cocoyowa.com/mail-magazine/hsp-textbook/00:485.エンドトークコメント感想・質問・応援メッセージを書こう アッサム2023年5月24日リョウタさん、こんにちは!リョウタさんの声はとても耳に心地良いので、先日趣味のプラモデルを作りながらボイシーを聴いていました。すると「この話はさっき聴いたような…」と思い、スマホを確認したらなぜかリピート再生されていて、同じ回を3回くらい連続で聴いていたようです(笑)リョウタさんのお話は学びや気づきになると同時に、私の癒しになっています!いつもありがとうございます!1返信 のり2023年5月24日RYOTAさんコメント返しありがとうございました🙏✨お金の価値観考えてみました!(必要なもの)マラソン、美術館、書籍、ファッションetc趣味にかけるお金。日々食費を気にしない程度の経済力。(興味無いもの)大きな家。高級車。海外旅行。高級ブランド。派手な人間関係‥こう書き出してみると私は体力や、ファッションセンス、書籍での知識や家族との関わりなどお金で買えないものが沢山ありますね😅💦私はお金を使って1番嬉しい時は妻と外食して「美味しいね!」とお互い笑顔になる瞬間ですね😊✨4返信 リリィ2023年5月24日Ryotaさん、いつも配信ありがとうございます。最近のメインテーマがタイムリーな事ばかりで、Ryotaさんエスパーなのかしら🤔?と思ってます(笑)私のここ最近の『もっとお金を稼がないと』という思いは、色々な事に興味が出始めてあれもこれも欲しくなっているからだと気付きました。もう一度欲しいものリストを見直して『お金を掛けたいもの』『プチプラでもいいもの』などを考えたいと思います☺️4返信 くまくま2023年5月24日コメントコーナーのお返事で、想い出の所が残ってるというお話に心がじ~んとしました。私事ですが、大人に成って社会に揉まれ自分を見失ってしまった時、幼少期に転々と住んでいた場所を1日かけて巡った事を想い出しました。今思うと、当時は自尊感情が低くなっていて、本能的に自分探しの旅に出たという事なのでしょうね。心理とは本当に興味深いです。コメントも読んで頂き、ありがとうございました🙏✨5返信
#1486 結局、心の安定する暮らしを選ぶ人たちが取り入れていることはコレ! 19分・一昨日・ 1,714再生AI目次心を安定させる秘訣:家庭菜園の力脳を刺激する旅と自然との触れ合いインドア派がこだわる癒しの空間作りデジタル依存からの脱却と心の平穏昔ながらの習慣が導く、本当の豊かさ
#1485 これをしていたら疲れ気味!脳のSOSはここに出る! 19分・10月22日・ 2,342再生AI目次脳の疲れが部屋に出る!SOSのサイン片付けられない!散らかる部屋と脳疲労汚れるトイレ、増える缶!脳疲労の末路脳の休息は生活習慣の長期的な修正外での全力は禁物!家での余力を残せ
#1484 体型が乱れにくい、筋肉量を維持できる人に多い行動パターン 21分・10月21日・ 2,378再生AI目次体型維持のカギは日々の「動き」?なぜあの人は太らない?行動パターン「あえて面倒」が筋肉量を保つ秘訣時短時代の落とし穴と運動習慣心と体を豊かにするリスナーの声
#1483 メンタルが不調気味な人に多い…生活空間の「コックピット化」とは? 21分・10月20日・ 2,930再生AI目次メンタル不調と「コックピット化」の兆候散らかる生活空間が告げる心のサイン家事負担を軽減する物の定位置戦略楽になる!家事を変える時短家電の活用術人間関係の質を高める選択の重要性
#1482 未来のことを考えすぎているなと、最近感じた実体験 21分・10月19日・ 2,950再生AI目次完璧な未来を求める思考の罠不安のトリガーと「今」への着目「成り立てば良し」完璧を求めない心備えすぎた未来が奪うものとは?自己満足を追求する生き方のヒント
#1481 明るさを制するものが、メンタルも制する 20分・10月16日・ 2,976再生AI目次ドーパミンよりセロトニン?本当の幸せとは光が操る心身の健康と最適な照度設定ブルーライト対策と間接照明の魔法焚き火の揺らぎが誘う心安らぐ時間「物欲」ドーパミンと幸福の真の関係
リョウタさんの声はとても耳に心地良いので、先日趣味のプラモデルを作りながらボイシーを聴いていました。
すると「この話はさっき聴いたような…」と思い、スマホを確認したらなぜかリピート再生されていて、同じ回を3回くらい連続で聴いていたようです(笑)
リョウタさんのお話は学びや気づきになると同時に、私の癒しになっています!いつもありがとうございます!
お金の価値観考えてみました!
(必要なもの)
マラソン、美術館、書籍、ファッションetc趣味にかけるお金。日々食費を気にしない程度の経済力。
(興味無いもの)
大きな家。高級車。海外旅行。高級ブランド。派手な人間関係
‥こう書き出してみると私は体力や、ファッションセンス、書籍での知識や家族との関わりなど
お金で買えないものが沢山ありますね😅💦
私はお金を使って1番嬉しい時は妻と外食して「美味しいね!」とお互い笑顔になる瞬間ですね😊✨
最近のメインテーマがタイムリーな事ばかりで、Ryotaさんエスパーなのかしら🤔?と思ってます(笑)
私のここ最近の『もっとお金を稼がないと』という思いは、色々な事に興味が出始めてあれもこれも欲しくなっているからだと気付きました。もう一度欲しいものリストを見直して『お金を掛けたいもの』『プチプラでもいいもの』などを考えたいと思います☺️
私事ですが、大人に成って社会に揉まれ自分を見失ってしまった時、幼少期に転々と住んでいた場所を1日かけて巡った事を想い出しました。
今思うと、当時は自尊感情が低くなっていて、本能的に自分探しの旅に出たという事なのでしょうね。
心理とは本当に興味深いです。
コメントも読んで頂き、ありがとうございました🙏✨