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ココヨワラジオ"のんびり"
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    オープニングトーク

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    2.

    何もしていない時間が許せない心理と対処法

  3. 04:02
    3.

    自分に素直になれば求めるものが見えてくる

  4. 02:08
    5.

    皆さんのボーっとできる瞬間ってあります?

  5. 00:48
    6.

    エンドトーク

コメント

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1990 ryou
2023年9月1日
Ryotaさん、こんにちは。
最近ボーッと出来ていないなと感じる事ができました。
散歩とかも目的がないと中々難しいです。
1日30分でもゆっくり休める時間持ちたいなと思います。
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アッサム
2023年8月30日
リョウタさん、こんにちは!
私は海や草木、動物などを眺めているときに、心地良くボ〜っとできます。チョロチョロと水が流れているくらいの小さな川でも、眺めているとボ〜っとしつつ、なんだか微笑ましい気持ちになります。動物園が配信している動画で、動物たちがのんびりしている光景を眺めるのも良いですね♫
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初夏の大地
2023年8月30日
今日も学びになる配信をありがとうございます。
僕はなかなかボーッとできない方でいつも何かしら動き回っています。
ただ、近所に会話禁止のカフェがあり、目の前に水槽が置いてある席があるので、時々そこに行って水槽の中の魚たちをボーッと眺めるのが好きです。
会話禁止なので静かですし、水槽から出る水の音がよく聞こえるので、そこに行くととてもリラックスできます。
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バターチキンカレー
2023年8月30日
今日もタメになる配信ありがとうございます。向上心や成長意欲って言うと聞こえはいいですが、義務的になってしまうと『欲張りの思考』になってしまうのですね。
誰かに認められたい気持ちから、この思考になってしまう癖が自分にあるなと感じましたので、毎日10分なにか出来たら認めて上げれるようにがんばります。
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くまくま
2023年8月30日
Ryotaさん、こんにちは😃
片頭痛の時、光や音はしんどいですよね💦
以前、漢方内科で処方して頂いた漢方がわたしには合っていたようで、今は市販薬のみで年に数回程度におさまっています。

ぼぉ~っと出来る瞬間は山ほどありすぎて(笑)
空や自然はもちろんの事、変わり種で言うと…チョコのパッケージや、部屋にディスプレイしてあるお気に入りの絵や物を眺めている時ですね☺️
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ココヨワラジオ"のんびり"

RYOTA@カウンセラー・HSPアドバイザー

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