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AI目次
自分へのご褒美、見つけ方とは?
嫌なことを忘れ、前に進む方法
溜め込みやすい人の対処法とは?
リスナーからの質問に答えます
心を整えるニュースレター開始
ココヨワラジオ"のんびり"
プレミアム放送配信中!
  1. 03:16
    1.

    オープニングトーク/自分へのご褒美の話

  2. 09:57
    2.

    嫌なことの忘れ方。多くの人が間違えている、意識の遠ざけ方について

  3. 02:42
    3.

    溜め込みやすい人ほどやって欲しいこと

  4. 01:00
    5.

    エンドトーク/心を整えるニュースレター、ココレター始めました

コメント

avator
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としこ
2024年12月11日
ryotaさんこんにちは😃嫌なこと引きずるのは良くないと分かっていながらも、反芻して憎しみが生まれることよくあります。学生時代、友人にからかわれて笑いものにされることがあり、イライラモヤモヤしたことがありましたが、帰宅中に怒りをパワーに、全速力で自転車を漕いだことで、気持ちが和らいだことを思い出しました。放送を聞いて私もエアロバイク家に設置したいと思いました🚲️
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カフェラテ
2024年12月11日
友達と思ってた人から離れたいと思ってた時にりょうたさんのYouTubeを見ました。また離れたい、忘れる為に休日の度に好きな場所に行き気分転換をしてたら離れられることができました😊
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ココヨワラジオ"のんびり"

RYOTA@カウンセラー・HSPアドバイザー

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主に心理学・行動心理学・社会関係を元に、気づきになる言葉。人間関係が整う情報がわかります。
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