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AI目次
刺激への向き不向きとは?
HSP必見!過剰な自動反応
騒音トラブル、原因と対策は?
苦手な人との距離感を見直す
生活できてるならOK!その理由
ココヨワラジオ"のんびり"
プレミアム放送配信中!
  1. 03:02
    1.

    オープニングトーク/刺激の向き不向きの話

  2. 09:43
    2.

    特にHSPさんほど知って欲しい「過剰な自動反応」について/即拒絶、嫌悪感につながっていませんか?

  3. 02:39
    3.

    あまりに気になれば遮断もあり

  4. 05:06
  5. 00:38
    5.

    エンドトーク/愛想のいい一匹狼の本、出ています!

コメント

avator
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sakura
2025年10月22日
Ryotaさん、いつも為になる配信をありがとうございます。
私も音にはとても敏感でHSP診断テストでTOP3に入る項目です。一人暮らしなので、ほぼ無音の環境で音の刺激からは解放されています。
耳栓はあまり良くないのは分かっているのですが、就寝時に冷蔵庫の音などが気になると眠れなくなるので耳栓して寝ています。
あとは、人の話声が聞こえる中で読書や仕事をすることが苦手です。
幸い今の仕事は在宅の比率が高く、出社時もオフィスでは仕事中にお喋りをする文化が殆どないので自分には合っています。
返信
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まっちー
2025年10月22日
リョウタサンいつも聞いています。私もテレビはほとんど見ず、自分の服を愛犬の服にリメイクしたりして、静かにのんびり過ごしています。でも職場仲間とテレビの話題に乗れず冷めた感じに思われるかな?と感じつつも、自分はこれでいいかな、と思っています。
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ココヨワラジオ"のんびり"

RYOTA@カウンセラー・HSPアドバイザー

カウンセラー・HSPアドバイザーが『毎日をのんびり過ごせる情報』をお届けしています。
主に心理学・行動心理学・社会関係を元に、気づきになる言葉。人間関係が整う情報がわかります。
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