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AI目次
考えすぎを手放す「どうでもいい」視点
影響のない情報に惑わされない視点
情報過多が招く心の疲弊とその正体
1週間実践!心と脳を解放する情報制限
リスナー実践例から得る心の安定法
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    オープニングトーク/ポケモン改めて始めました

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コメント

avator
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W.fish
3月6日
とっても励みになる内容の放送でした!
私もお仕事中にネガティブになりそうだなと感じたらすぐ、「考えない考えない」と脳内で繰り返したり
不調でないコンディションの日にあえて「よーし頑張らないぞ!」と自己暗示をかけて余計に力が入らないように、空回って失敗しないようにとおまじないかけてます。個人的に自分には効果ありだと思っています😊
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れでぃーす🏍️
1月20日
初めてのコメント失礼致します。いつも放送楽しみにしております :⁠-⁠)
ポケモンZA、小1の娘がサンタさんから貰い、お母さんここ難しいからやって等頼まれるのですが、ゲームに縁のなかった私はほぼカバー出来ずついに頼まれなくなりました苦笑
その分ゲーム人生なお父さんの株が爆上がりしていてコレはコレで良かったなと思えます。笑
私は地道に新しいポケモンキャラの名前を覚えようと思います。笑笑
長文失礼しました。
返信
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のん
1月21日
コメント失礼します
まさに同じ状況でほっこりしました。笑
この歳になって、ポケモン図鑑で名前や進化を覚える日々です
子供から広げてもらう世界があると、まだまだ年齢関係なく知らない世界があったんだとワクワクします
お互い頑張りましょう☘️
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さんちゃん公式アカウント
1月20日
まさに今日、体調不良からの判断ミスで普段かからないATM手数料を取られて落ち込んでしまいました😓でも長い人生で見れば165円なんてどうでもいい金額じゃないか!と言い聞かせたら少し気持ちが軽くなりました。
こんな時は無理せず自分に優しくするための気づきの手数料だと思うことにしました。いつも励みになるお話をありがとうございます📻
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