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AI目次
自責・反すう思考の意外な性格
感受性豊かで記憶力が良い理由
発散できない感情が残るメカニズム
真面目な人ほど手放すべき思考
イライラを断ち切る行動への転換
ココヨワラジオ"のんびり"
プレミアム放送配信中!
  1. 03:18
    1.

    オープニングトーク/使用頻度を見抜くポイント

  2. 09:39
    2.

    【実は真面目な証拠】自責や反すう思考が止まらない人に共通する「意外な性格」

  3. 02:48
    3.

    イライラを繰り返さないコツ

  4. 02:56
  5. 00:39
    5.

    エンドトーク

コメント

avator
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うめんちゅ
8月28日
言った人は覚えていないんですよね。驚くほど平気で相手を傷つけることをポンポン言える人います。
そして そんなことは言ってないと謝るということをしません。
りょうたさん言われるように 謝ることができたらまた関係が改善できることもあるはずなんですけど… 
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dede
8月28日
Ryotaさん、おはようございます☀
「代替行動」、的確なアドバイスをありがとうございます🙌丁度、悩んでいたところでした。もしかしたら私は夏バテ気味なのかもしれませんね😅少しゆっくりしてみます☕️🍰
いつも素敵な声でのお話をありがとうございます。とても聞きやすいです☺️
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まぬるねこ
8月28日
おはようございます😃 初めてコメントさせていただきます。
もしかしたらまた使うかもと思って、色々ととっておいてしまうことがあります😅 秋になって涼しくなったら、クローゼットなどを整理しようと思います。

それにしても、自分の言った事した事を覚えていない人っていますよね💦 私からすると不思議で仕方ないです。そういう時は、気持ちを早めに手放したり、思い出し怒りに囚われないよう、他のことをして発散しようと思います🌱
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ココヨワラジオ"のんびり"

RYOTA@カウンセラー・HSPアドバイザー

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