# チャプター 1 こんにちは、サチュアレコです。 今日はVoicyのハッシュタグ企画で、意思決定のマインドというのがありましたので、今回は、後悔しない決断をする3つの方法というテーマでお伝えしていきます。 生きてたらね、どうしたらいいのか分かんないって迷う瞬間、いろいろあるじゃないですか。 こうやって迷うのってね、いろいろ理由があって、大きくは3つあるんですけど、 例えばね、今聞いてくださっているあなたが森の中をトコトコトコトコ歩いてて、道に迷っちゃったっていうのを想像してみてほしいんです。 人生の迷子状態の時と重ねてほしいんですけど、まず当たり前だけど、自分がどこに行こうとしてるのか分かんない場合っていうのは、道に迷っちゃいますよね。 だからこれが1つ目の理由で、とりあえずどこかに行きたいんだけど、正直自分がどこに行こうとしてるのか分かってない状態で進んでる時、これが1つ目。 あと、自分が今どこにいるのか分かってないという場合も道に迷うので、これが2つ目。 それから3つ目が、自分は家にいて、今日は例えばこのお店に行くぞって思ってても、どうやって行けばいいのか分かんなかったら迷いますよね。 つまり、自分がどこにいるっていうのも分かっていて、どこへ行こうとしてるのかも分かってたとしても、そこに行くまでの道を知らなかったら迷子になっちゃったって思っちゃうんです。 なので、自分がどこに行こうとしてるのか分かんない。自分が今どこにいるのか分かんない。 それから、A地点からB地点に行くための道が分かんないという、大きくはこの3つで私たちは迷っちゃうわけなんです。 ここは、今日解決するヒントをシェアさせていただくんですけど、前もってこれは知っておきたいよねっていうこととして、 どうしても人間、自分のこれからの人生どうするのかとか、自分の人生の方向性を決めるぞってなると、 完璧に全部知り尽くしてはっきりさせなきゃとかって考えちゃいがちなんですが、 割とみんな、いろんな目標を達成してきた方々とか、自分の理想を叶えてる方々とかも、みんながみんな自分の人生で今何をしてるのかをはっきりさせてるわけじゃないですし、 それぞれ人によって目標とか理想とかも時間と一緒に変化していくものなので、重要なポイントとしては、自分の人生すべて、全部全部前もって緻密に設計しておく必要はないっていうことです。 はっきりとした最終的な目的地が決まってなくても、どこに行けばいいのかを見つけるプロセスが大事なんですよね。そっちの方が大事で。 コロンブスが大西洋を横断してアメリカ大陸を目指されたときに、ここどこなんだろう?これ何になるんだろう?って正確には分かってなかったはずだけど、 こっちをねっていうね、その方向に向かって、とにかく海の上で旅をして、進み続けて進み続けて、その時その時学んだこととか感じ取ったものを取り入れていって、今って風向きこっちよなとか、今こっちに行ったほうがいいのかなとかね、その時その時で調整していったから、そこで何かいいことが起こるっていう流れになってるんですね。 だから人生って目的地が全てっていうよりは、むしろその途中、旅を楽しむことが大事っていう、この大前提は抑えておきつつ、あなたがどこに行こうとしてるのかっていうのを考えるのでね、役に立つユニークな3つの方法をここから紹介していきます。 まず一つ目が、世の中にどんなサービスを提供したいか、アイディア出しをするってことです。これ一つとってもいろいろ方法はあるんですけど、おすすめの方法としては、自分の未来のテッドトークを考えてみるっていう方法があるんです。 テッドトークっていうのはね、世界の著名な方々がスピーチする様子を配信されているものですけど、ぜひあなたが実際にテッドトークに出演するというのを想像してみてほしいんですね。 うわー緊張するーってなっちゃうけど、5年後でもいいですし10年後の未来でも、将来あなたがそのテッドトークでスピーチをすることになっていて、その時のあなたは果たしてどんな話をしているでしょうか。 テッドトークなのでね、たくさんの人たちの心を動かす内容のはずで、どんな内容を思いつかれますかね。よかったら考えてみてください。 ただここで気をつけたいのがね、みんな誰かの役に立つっていう考え方だけに囚われちゃう傾向もあって、どうしても何かサービスを提供するってなると、人生に意義のあるミッションを持たなきゃ、大きいことをやらなきゃとかって考えちゃうんですけど、 そういった大きなものにする必要はなくて、例えば親としてこの子供への接し方とか、こうやったら周りの人たちとのつながり深めることができましたとか、パートナーとご機嫌に過ごす方法とか、そういったものでももちろん人の心に届くスピーチができるので、代償は関係ありません。 こういうスピーチを想像してみることで、自分が大切にしていること、目指しているものとか、学んでいきたいこととかがね、いろいろクリアになってくるので、よかったらお試しください。 では次、2つ目です。夢の人生を思い描く。あなたの夢の人生っていうのはどんな人生でしょうか?これをね、ちょっとクリアにするためにヒントになる質問があって、それがね、理想の火曜日がどんな1日なのかっていう考え方なんです。 理想の火曜日を思い描くとしたら、あなたはその日何をしてるでしょう?誰と一緒にいるでしょう?どんな風に過ごしてるでしょうか?その火曜日があなたにとってなんでそんなに理想的なんでしょうか? 10年後、5年後の理想の火曜日を想像してみるのもいいですし、1年後の火曜日でもOKです。こういう理想的な1日っていうのを考えてみると、自分が本当に大切にしているものは何なのかとか、本当に望んでいるものは何なのかっていうのを見つけていくためにすごく大きなヒントになるんですよ。 これができたら、じゃあ今度は自分の理想の1週間はどんな感じかなーとかって想像するのもいいかもしれません。もちろんね、これも年齢とか時間が経つにつれて変化していくものなので、時折見直すのも必要かなーって思います。 私自身もね、結婚する前とかは理想はもう1日中働いて休みなんてないっていう状態の生活がもう最高に理想だったんですけど、今は劇的に変わっておりまして、不思議ですね。変わります。なので見直しも必要です。 では最後の3つ目いきましょう。終わりから始めるってものです。これはね、割と斬新というかユニークな方法かなって思うんですけど、自分の志望記事を書くっていうものなんですね。 えー怖いとかって一瞬思っちゃうけど、もし自分が自分の志望記事を書くとしたらどんな風になるのかってところがポイントなんですよ。この時自分の人間関係もしっかり考えてみて、自分が死んだらみんなにどんな風に思われたいのか、人生にどんな思い出があるのかとか、 どんなことに貢献して、どんな行動をとって生きてきて、どんなことを大切にしていた人っていう風に言われたいのか、こういったことを考えるきっかけになるんですよね。これは普段なかなか意識しない部分だからこそ、かなり新しい発見もあると思うので、よかったらお試しください。 自分のそのお葬式のことを思い浮かべてみるっていうのもね、ちょっとこうリンクするものもあるかもしれないけど、志望記事っていうのでしっかり文章にしたためて、キャッチコピー、一番の見出しは自分がこれがいいとか、結構新しい発見あると思うので、よかったらやってみてください。 今回はもう一つ、逆にもう人生で公開しちゃったよっていう時の対処法について話している回をチャプターに貼っております。もしよかったらこちらも合わせて聞いてみてください。 Androidの方はぜひSpotifyで人生で公開した時と検索していただくか、概要欄の方のリンクからよかったら飛んでみてください。お手数おかけしますが、何卒よろしくお願いいたします。 これからもフリーダンスの学校で楽しく一緒に学んでいきましょう。私たちあることはまた次の木曜日お耳にかかります。ちょっと肌寒くなってきましたか、風邪ひかないように皆さん気をつけてくださいね。毎日お疲れ様です。