# チャプター 1 こんにちは、サチュアルコです。 今日は新年度、新しい環境に身を置いてらっしゃる方もいらっしゃるかなと思って、少しでも安心材料になりますように、私が実体験で学んできた、やらないと損、仕事で好感度を劇的に上げる3つのボディランゲージというテーマでお伝えしていきます。 今回はね、話さなくていいやつなんですよ。 コミュニケーションって必ずしも声に出さなくても伝えられる非言語コミュニケーションっていうものがありますよね。 どうでしょう?今聞いてくださっているあなたは何かしらのジェスチャーとか顔の表情とか何か日頃から意識されているボディランゲージってありますでしょうか? 実はね、このボディランゲージ一つで好感度爆上がりっていうものがね、いろいろあるんですよ。 私は表に出て喋る仕事を11年やってきたんですけど、どの現場でも声を出して伝える話し方のその話し方の大切さと同じぐらい、非言語コミュニケーションっていうのもね、もうめちゃめちゃめちゃ本当に本当に大切なんだなーって実感してきたんですよね。 仕事ができる人も必ず話し方だけではなくてしっかり非言語コミュニケーションの工夫というのもなされていて、 今日は私が喋りの現場での経験からこれやったら間違いなく好感度爆上がりしちゃうっていうテクニック、誰でもできちゃう簡単なテクニックっていうのを3つシェアさせていただきますので、よかったら参考にされてみてください。 早速一つ目が大きく頷くことです。私もね最近ズームとかでいろんな方々のコミュニケーションを取るときに、やっぱり改めてこの大きく頷くっていうのをされている人の印象が良すぎてね、やっべーなって思ってたんですけど、 相手とのコミュニケーションを円滑にする上で、あいづちとしての頷きっていうのは本当に有効なものなんですよね。 これが特に有効なのはどんな時なのかというと、例えばですね、あなたがめちゃくちゃ緊張した状態で仕事のプレゼンをしているとして、目の前の人たちがね無表情でびっくりと動かずに、あなたのことをじーっと見てるだけの状況って、どうですか?考えただけでめっちゃ不安になりません? こういう時ってね、もっともっともっと緊張しちゃうはずなんですよ。もちろん人が喋るのを聞いていらっしゃる方々もそれぞれいろんな状況があって、別に喋ってるあなたのことを嫌ってるわけではなく、ただただ昨日家族と喧嘩したことを思い出されてたりとか、仕事だるいわーって他のことを考えていらっしゃる方もいらっしゃったりして、いろんな理由が考えられるんですけど、 でも私も経験則で、自分がめちゃくちゃ緊張してる時にわざとのようにね、もう無表情でリアクションなくじーっと見て圧迫感を与えてきた人に対してはね、これどうしてもマイナス印象を持っちゃうんですよね。 その人は悪気ないかもしれないんですけどもね、仕方ない。こっち側はマイナスの印象しかないわけですよ。でも例えばそうやって無表情でノーリアクションで聞いてる人たちが多い中で、その中にたった一人、あなたの話を優しい表情で聞きながら、深く大きく頷いてる人がいるっていうのを想像したら、どろーかいな。安心しませんか? ていうかなんかもう、いやあなたのこと本当愛してますっていう、そういう感情くらいになると思うんですけど、そういう人がいたらね、あ、自分の話大丈夫なんだなって思えるし、この人めっちゃいい人やなーって感じるものなんですよね。 つまり、相手が緊張してる時ほど大きく頷くだけで、大丈夫ですよ、安心してくださいねっていうことを声を出さずに伝えられるし、相手はねそれだけでめちゃくちゃ救われるので、かなり好印象なわけなんです。 これをね、実は私も昔ある現場で、私がめちゃくちゃ緊張してる中で原稿を読むっていう時がありまして、その時ね、私がもっと緊張するようにわざと圧迫感を与えてくる先輩もいらっしゃいまして、でも逆に私が緊張しないように深く大きく頷いてくださる先輩もいらっしゃってね。 本当にいろんな方々がいらっしゃるんですけど、でもおそらく深く大きく頷いてくださってた先輩っていうのは、私と同じように最初の頃、駆け出しの頃とか、自分が緊張されてた時に誰かが頷いてくれることで救われたことがあるんだろうなーって思うんですよね。 だから大きく頷くってすごくシンプルなんですけど、あったかい優しさの非言語コミュニケーションなので、こちらぜひぜひお試しください。おすすめです。 次に2つ目が、手を叩くっていうことです。これはね私の喋りがうまくいってるというか、時々うまくいってるなーっていう時もあったんですけど、そんな時にいろんな目の前にいらっしゃる先輩たちがしてくださってたアクションでね。 つまり受けてるっていうリアクションです。受けてる。普通に友達と話してる時でも、爆笑する時ってつい手を叩いちゃうっていう時ないでしょうか。 プロの世界でもこの手を叩くっていうことを含めて、非言語コミュニケーションを通して相手の話が受けてるっていうことを表現するのがめちゃくちゃ重要で、例えばあなたが何かの面接を受けてらっしゃってさ、 最近笑った話してくださいとかって振られてね、むちゃ振りされて、笑った話ですかーとか考えて考えて何とか振り絞って話してる時に相手が無表情でじーっとして聞いてるのと、相手が手を叩いて笑いながら聞いてるのっていうのは、 もちろんね、わざとらしくなく自然に手を叩いて笑ってくれてるイメージなんですけど、これどっちかっていうときっと手を叩いて笑いながら聞いてくれる方がいいイメージだと思うんでしょ。 このポイントは目の前に手を叩いて笑って聞いてくれる人がいたら、あなたも気分が乗ってどんどん話せちゃうっていうことになるところなんですよね。 そう、だからこれは相手を乗せるアクションなんです。こういうアクションしてくれた人って、あなたの中でも楽しく話せたなーっていう思い出と一緒に好感度爆上がりの状態で保存されますので、ぜひこちらも意識されてみてください。 では最後の3つ目。相手を見ないっていうことです。これはね、特に相手よりも自分が少し先輩とか上の立場、相手を評価する立場の時とかに有効かなって思うんですけど、基本的にコミュニケーションにおいて相手をしっかり見るっていうのは礼儀の一つとして前提では知っておきたいんですけど、 例えば、あなたが人前で話す時とか、めちゃめちゃ緊張してる時とかを想像していただいて、ある先輩にね、直前に、今からみんなの前で話すんだね、一言一句聞き逃さないくらいずっと聞いてるからねとかって言われて、本番もじーっとあなたのことを見てたら、緊張やばくないですか? この先輩のこと、ちょっと恨みませんか?私ね、実はこれも経験があって、この先輩の言葉を聞いた時に余計本番緊張して、恨みますってなった時あったんですけど、もちろん頷きながら不安を取ってくれる感じの先輩だったらいいんですけど、ずっと一つ一つテストされてる感じで評価されてるというか、そういう気がして、もっと緊張しちゃうんですよ。 つまりは直前、もう大丈夫、あなたなら絶対大丈夫だよ。でも、自分ね、別の案件あって忙しいから、もしかしたら全部は聞けないかもしれないけど、ゆるっと楽しんできてね、ぐらいに言われて、で本番終わった後に、ちゃんと聞いてたよ、すごくよかったじゃんって言ってくれる先輩。 どっちがいいですか?校舎の方が気遣いすごって思いません?実際ね、私の周りにはこういう優しい先輩もいらっしゃって、私自身今までたくさん救われてきたので、私も後輩が緊張しないようにね、あえて見ないっていうテクニックは結構使ってきたんですよ。 特に相手が緊張しているときは、あえて見ないということをすることで、その選択がね、相手に安心感を与えることもできるし、あなたに好印象を持ってくれるきっかけになるってこともあるんです。このときね、よかったらあえて見ないことをしながら、広角は上げておいたほうが吉でございます。よかったら参考にされてみてください。 今回はもう一つ、私が現場で学んできたことを話している回、チャプターに貼ってます。よかったらこちらもぜひ。