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ダイエットにおいて「人と話す」はめちゃ大事

06:10
867再生
#痩せる #ダイエットコーチ #ダイエット方法
教養としてのダイエット
ダイエットコーチ計太
  1. 06:10
    1.

    「人と話す」＝ダイエット

コメント

avator
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hana_y_etsuko
2023年2月10日
こんにちは。
激しく同意したので繰り返し聞いてます(笑)

パーソナルトレで、60分のセッションでトレは最後10分位でずっと話を聞いてくれたPTがいました。
そういうことだったんですね✨
話しすぎて組んでくれたメニューはほぼできず申し訳ない気持ちでいましたが、ちょっと楽になりました⤴️
今は違う店舗に行ってしまったようで担当してもらえませんが信頼するPTです😌

暴飲暴食の原因はストレスですものね。。逆に近すぎる人や関係者には話し辛いことも多いので第三者で話を聞いてくれる存在はありがたい😆
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さーか🐘
2023年2月8日
計太さん　めちゃくちゃ　良いこと言うとりますがな👍👍同感です😊
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ひろぺぺ🦖
2023年2月8日
コロナ禍と向き合うこと丸三年、、いろんなことが変わり始めていますが人と話すことの大切さはすごくよくわかります✨解決しなくても共感さえしてもらえれば、というところが特に頷きポイント高しでした👍🏻
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ゆーずき
2023年2月8日
おはようございます。
人と話すってとても大切ですね．　　美容室ではよく話をします😊　それと毎日夫との食事タイムも日々のあれこれを話します。　話せる相手がいるという事は幸せな事だと感じています。
返信

教養としてのダイエット

ダイエットコーチ計太

「ダイエットの“なぜ？”がわかる音声学習」

初めまして。
ダイエットコーチ計太と申します。

パーソナルトレーナーとして活動する中で、
活動初期は「お客様の要望の通りに“痩せさせる”指導」をしておりました。

しばらくして気が付きました。
無理痩せてもダイエットは終わらない。
必要なことは、心身の健康である、と。

ダイエット指導のモットーは
2か月後の減量よりも1年後の健康です。

よろしくお願いします。

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