AI目次
産後ママが体力と体重を戻す秘訣とは?
教育現場から見るダイエットの課題とは?
睡眠不足が引き起こす意思決定能力の低下
体調改善を最優先にするダイエット戦略
トレーナーが語る、仕事の幸福論と未来展望
教養としてのダイエット
ダイエットコーチ計太
  1. 02:26
    1.

    挨拶

  2. 09:31
    2.

    雑談①

  3. 08:28
    3.

    本題①

  4. 08:16
    4.

    本題②

  5. 06:09
    5.

    このチャプター何話したか忘れた①

  6. 09:17
    6.

    雑談②

コメント

avator
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2025年11月11日
初コメです〜
いつも勉強になります、ありがとうございます✨
計太さん、富永さん、けんとさんルーティンで観てます🙌🏻✨

言葉狩り、怖いですよね😂
「妻」が無難かと思います☺️
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はな
2025年10月23日
聴いたよ😊
いい内容やなぁ。
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つくね
2025年10月20日
いつもありがとうございます
計太さんの発信はとても信頼感を持って聴くことができます

質問です
睡眠を増やす方法が知りたいです
朝起きて寝足りなくても、時間に余裕があっても二度寝ができません
慢性的に疲労感あります
睡眠の質を上げる日中の過ごし方を、どこかで解説していただけると嬉しいです
返信
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ひろ|習慣改善ダイエット公式アカウント
2025年10月14日
おはようございます!
先日の大阪セミナーではお会いできて本当に嬉しかったですし、あたたかくお話もいっぱいしていただきありがとうございました🥹✨

講演活動お疲れ様でした!!ボランティア精神は本当にすごいです👏セミナーでも、そんな素敵な空気感でいっぱいだったというのが記憶に新しいです😊

産後のお母さんのお話は自分なら「どうするか?」という観点でじっくりと拝聴させていただきました。自分の考え方が大きくはズレていなくてホッとしました😆

パートナーのくだりは申し訳ありませんがツボっちゃいました🤣✨✨
返信
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ダイエットコーチ計太公式アカウント
2025年10月18日
いつもありがとうございます!
セミナーでもお世話になりました(^^)

ダイエット指導活動、頑張りましょう🫡🔥

応援しておりますー!!!
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M.ENDO
2025年10月14日
最初にタイトルだけ見ると??ってなりましたが、全部聞くと進め方間違ってないなって思いました。
最後の話を聞くともっとダイエットに注力した方が良いのかなとも思ったり…やっぱ頑張れてないですかね。

追伸.今は学校関係のお付き合いが全くなくお力にはなれないですが、今後の学校講演の普及は応援させて頂きます。
返信
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ダイエットコーチ計太公式アカウント
2025年10月18日
着実なペースでいいと思いますよ!
以前より心境も良くなってますし(^^)

教養としてのダイエット

ダイエットコーチ計太

「ダイエットの“なぜ?”がわかる音声学習」

初めまして。
ダイエットコーチ計太と申します。

パーソナルトレーナーとして活動する中で、
活動初期は「お客様の要望の通りに“痩せさせる”指導」をしておりました。

しばらくして気が付きました。
無理痩せてもダイエットは終わらない。
必要なことは、心身の健康である、と。

ダイエット指導のモットーは
2か月後の減量よりも1年後の健康です。

よろしくお願いします。

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