教養としてのダイエット
ダイエットコーチ計太
「ダイエットの“なぜ？”がわかる音声学習」
初めまして。
ダイエットコーチ計太と申します。
パーソナルトレーナーとして活動する中で、
活動初期は「お客様の要望の通りに“痩せさせる”指導」をしておりました。
しばらくして気が付きました。
無理痩せてもダイエットは終わらない。
必要なことは、心身の健康である、と。
ダイエット指導のモットーは
2か月後の減量よりも1年後の健康です。
よろしくお願いします。
初めまして。
ダイエットコーチ計太と申します。
パーソナルトレーナーとして活動する中で、
活動初期は「お客様の要望の通りに“痩せさせる”指導」をしておりました。
しばらくして気が付きました。
無理痩せてもダイエットは終わらない。
必要なことは、心身の健康である、と。
ダイエット指導のモットーは
2か月後の減量よりも1年後の健康です。
よろしくお願いします。
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でもある程度の効果はありそうですね👌