AI目次
脳内お菓子爆食実験の結果とは?
想像で満腹?意外な食欲抑制法
お菓子と脳の報酬系、その関係性
食欲コントロールの秘訣に迫る
意外な食欲抑制法、実証実験で検証
教養としてのダイエット
ダイエットコーチ計太
  1. 09:14
    1.

    どう?

  2. 07:49
    2.

    脳内で食べまくるという実験

  3. 05:41
    3.

    お菓子と報酬系の話

コメント

avator
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Ron
2025年11月25日
最初の空白を聞いて、2025年で最もムダな時間を過ごしたと感じました。

知らないだけなんですね。
リスナーさんの貴重な時間を無慈悲に奪いまくってることを。
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waka
2025年7月16日
久しぶりに笑いました。ありがとうございます😄鼻息なんて、我が家のフレンチブルドッグのくらいしか聞く機会が無いです。この放送から初めて聴いた方がいらっしゃったら、計太さんが変な人と思われないか余計な心配をしちゃいました🙏🏼
私は長年、過食症なので、沢山食べる想像なんて恐ろしくてできません。テレビでも食べ物を一切見ないよう徹底し、コンビニにも入りません。その上で食事を整えると、過食は治まっており、効果は大きいです。家族が目の前でお菓子を食べるのがストレスですが…。
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ダイエットコーチ計太公式アカウント
2025年7月17日
多分、変な人だと思われています。
登録者が減りましたからね(笑)
でも、仕方ない!笑
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メガネちゃん
2025年7月16日
面白かったです☺
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ダイエットコーチ計太公式アカウント
2025年7月17日
ありがとうございます^_^!!
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あみ
2025年7月16日
今は電車って1席分の窪み?がありますけど、前まではフラットな椅子でしたよね。その時は確かにもっと詰めてくれたら座れるのになって思ったこと何度もありました。奈良の電車は椅子がフラットタイプなんですか?

お菓子食べるかって思ったら、食べたい気持ちが強まって、やっぱやーめよってなれません…目に入れたくないのに休憩室に定期的に置かれるお菓子たち…みんなにとっては幸せだけど、私にとっては悪魔だ👿
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ダイエットコーチ計太公式アカウント
2025年7月17日
フラットがほとんどなんですよー!
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大西さゆり
2025年7月16日
でもね、お菓子がないと淋しいし少しぐらい食べても大丈夫だと思うの。全く禁止すると我慢するからいつか爆発するよ〜😂
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ダイエットコーチ計太公式アカウント
2025年7月17日
そうです、その通り!

教養としてのダイエット

ダイエットコーチ計太

「ダイエットの“なぜ?”がわかる音声学習」

初めまして。
ダイエットコーチ計太と申します。

パーソナルトレーナーとして活動する中で、
活動初期は「お客様の要望の通りに“痩せさせる”指導」をしておりました。

しばらくして気が付きました。
無理痩せてもダイエットは終わらない。
必要なことは、心身の健康である、と。

ダイエット指導のモットーは
2か月後の減量よりも1年後の健康です。

よろしくお願いします。

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