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「何のために痩せるの？」と聞かれるとムッとしませんか？

14:49
510再生
AI目次
「何のために痩せるの？」という問いにどう向き合うか
ダイエットへのモヤモヤ、実は多くの共通点がある？
痩せたい気持ちの根底にある感情を理解する
本当に痩せる必要があるのか？客観的に考えてみる
健康的なダイエット思考を手に入れる方法とは？
#ダイエット #健康
教養としてのダイエット
ダイエットコーチ計太
  1. 06:19
    1.

    挨拶

  2. 08:30
    2.

    ムッとする人は実は…

コメント

avator
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ぴんこのころっけ
2025年8月13日
以前は何のために痩せるの？とか別に痩せなくていいとか言われるとムッとしてました。でもわたしの理由は「明確な理由」に当たらないということもわかっていました。ある時を境にその思いがつきものが落ちたかのようになくなり、痩せることへの執着がなくなりました。計太さんの発信から生涯自分の足で歩く！を目標に生きたいと思うようになりました。
返信
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絢水(Ayami)
2025年8月12日
こんにちは😊❤️😊

確かに中身の濃い配信いいなって思います😊😊😊

なんで痩せたいの？とは聞かれたことないですけど、もし聞かれたらあんたには関係ないけど推しのコンサート行くのに着たいワンピースあるからって答えると思います❤️
実際にそうですから(* 'ᵕ' )☆
返信
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ダイエットコーチ計太公式アカウント
2025年8月12日
内容の濃い配信の方が良いですよね〜🤔🤔🤔🤔🔥
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あき
2025年8月12日
いつも有益な情報ありがとうございます✨
先日コモさんのパーソナルを受けました。私は今まで体型を維持したいから筋トレを頑張ってきました。目標は無い。がむしゃらに筋トレ。
でも行き詰まってます。初めて同性同年代の女性トレーナーさんコモさんにお会いし、めちゃステキ⤴️体型はもちろん、コモさんの頑張る姿勢がステキ✨️
私も筋トレを頑張る目標が出来ました。1年後に懸垂1回✨️
痩せたいと言うより、目標にむけて筋トレを楽しみながら頑張ります。奈良のトレーナーさん、頑張りますのでよろしくお願いします。
返信
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ダイエットコーチ計太公式アカウント
2025年8月12日
おー！ありがとうございます(^^)

同世代ならではの刺激をもらえますよねー！僕には提供できないやつ。
だからこその存在感(^^)
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M.ENDO
2025年8月12日
痩せなきゃいけない方なのでムッとこないですね。とはいえ、計太さんに出会って痩せに固執せずに取り組めて結果ばかりを求めてない感じです。

毎日配信も有難いですが、話したいタイミングでの配信でも良いかなと思ってます。ボイシー、ゆるチャン、インスタの大喜利&つぶやきシリーズなどガチなダイエット情報よりも緩く聞けて気づきもある方が好きだったりします😂
返信
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ダイエットコーチ計太公式アカウント
2025年8月12日
着実に進んでいるのでこのまま行きましょうね〜(^^)
良い感じですからね🙆
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大西さゆり
2025年8月12日
多分クオリティは求めてないので毎日配信して下さい😂
返信
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ダイエットコーチ計太公式アカウント
2025年8月12日
なるほど〜（笑）
これも一つのご意見！

教養としてのダイエット

ダイエットコーチ計太

「ダイエットの“なぜ？”がわかる音声学習」

初めまして。
ダイエットコーチ計太と申します。

パーソナルトレーナーとして活動する中で、
活動初期は「お客様の要望の通りに“痩せさせる”指導」をしておりました。

しばらくして気が付きました。
無理痩せてもダイエットは終わらない。
必要なことは、心身の健康である、と。

ダイエット指導のモットーは
2か月後の減量よりも1年後の健康です。

よろしくお願いします。

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