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いよいよ100回！だから…質問募集！！

03:39
233再生
AI目次
100回記念！質問大募集！
ダイエット相談からプライベートまで？
あなたの質問が番組を彩る！
100回記念配信への期待と不安
教養としてのダイエット
ダイエットコーチ計太
  1. 03:39
    1.

    質問下さいー！！！

コメント

avator
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真実
2025年8月15日
百回おめでとうございます！
計太さんのダイエット発信に救われてきました。
質問ですが、私は深夜の十二時〜朝の8時まで仕事してます。
よく深夜勤務の人は痩せにくいとか自律神経乱れる、体調壊すなど言われますが、食生活や軽い運動（仕事から帰ってきて2〜3分ウォーキング。アパート周辺ぐるっとするだけです。）意識してもダイエット難しいですか？食生活は出勤前23時頃食事して出勤、深夜3時頃休憩（以前は何か食べてたけど今は食べてません）2回目の休憩朝6時頃（この時間お弁当食べてます）帰宅して10時頃食事です。
返信
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ダイエットコーチ計太公式アカウント
2025年8月18日
シフトワークの方へのアドバイス、おそらくどこかでまとめると思いますのでお待ち下さい(^^)！
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ダイエットコーチ計太公式アカウント
2025年8月18日
シフトワークって訳でもないですね笑
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真実
2025年8月18日
計太さん。 はい。24時間食品スーパーで働いていて毎日深夜〜朝までの勤務です。
この仕事はじめて1年経ちました。
はい♫まとめた動画待ってます♫
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se10moko
2025年8月14日
間に合わないかなぁ
こじらせ摂食障害です
痩せてます
拒食→過食嘔吐→オルトレキシア
35年くらいかな
頭で考えず感覚で普通に食べれるようになりたい
場違いかな❓
返信
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Miyuki.F
2025年8月14日
100回、おめでとうございます🎈
いつも、ジムで聴きながら筋トレしてます。たまに、笑ってしまって力が抜けてしまって、周りから見たら変な人みたいになってしまいます。
質問です！
なかなか、お酒とトレーニングを切り離すことができません。
筋トレ→頑張った私にご褒美→かんぱ〜い！ってなります😅
やはり、アルコール摂取した次の日は浮腫みますし、体重も増加してます。世の中、毎日アルコール摂取してても体型が変わらない方は沢山います。なんで？
筋トレの日くらい我慢しないとってわかってるんです！
返信
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はな
2025年8月14日
どうも✋ステッパーです。
100回おめでとうございます🎉

ひょんなきっかけで運動習慣が身につきつつあります。ありがとうございます😊

質問です。
ボディメイクって筋トレの事ですか？どんな人がしていますか？向いている人、向いてない人ってありますか？

何でもきいていいよって言ってくれたので前から疑問だったこときいてみました。
返信
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なおみ
2025年8月13日
100回おめでとうございます🎉
毎回楽しみだったので早かった気がします〜☺️
私は冷え性で手足が冷たく特に足がこんなに暑い夏でも冷たーくなります。何かいい対策はありますか？
返信

教養としてのダイエット

ダイエットコーチ計太

「ダイエットの“なぜ？”がわかる音声学習」

初めまして。
ダイエットコーチ計太と申します。

パーソナルトレーナーとして活動する中で、
活動初期は「お客様の要望の通りに“痩せさせる”指導」をしておりました。

しばらくして気が付きました。
無理痩せてもダイエットは終わらない。
必要なことは、心身の健康である、と。

ダイエット指導のモットーは
2か月後の減量よりも1年後の健康です。

よろしくお願いします。

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