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栄養士の僕が譲れない食へのこだわり

16:02
2,537再生
#これだけは譲れない
カラダヨロコブ・ラジオ
管理栄養士まるお
  1. 00:20
    1.

    タイトルコール

  2. 08:58
    2.

    譲れない定食の条件

  3. 05:58
    3.

    完璧な定食

  4. 00:47
    4.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
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ありり
2022年8月3日
先生初めまして。ファスティングの美味しいところ『オートファジー』を使えてるか否か、、みたいにコメント返信されていた回を聞いて登録しました。私は定期的にファスティングするのですが、先生はどんなドリンクを飲んでどんなやり方でファスティングされてるのかお聞きしたいです。よろしくお願い致します。
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ペペロンチーノ
2022年8月1日
食の拘り…外食は誕生日などの記念日や旅行中位なので、行くときはプチ贅沢を

普段は自炊を楽しむかな😊
肉と卵は岩手のお気に入りの所から取り寄せ、調味料は名古屋から。

若干高めだけれど、外食と比べたら安価だし、
なにより本物の調味料、のびのび育てられた肉や卵は本当に美味しいから、もう元には戻れない😂

素で美味しい物は最小限の味付けで美味しくなるのがたまらなくて、自炊大好きになりましたね‼️

自炊すると自分好みに出来るのがまた楽しいし、今料理を教わってるのでレパートリーが増える楽しみも💕
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カラダヨロコブ・ラジオ

管理栄養士まるお

食事を整えることは、暮らしを整えること。

管理栄養士のまるおが、毎日の食事や健康について、すぐに役立つ話から少し深く考える話まで、肩の力を抜いてお届けします🙆🏻‍♂️

「健康情報に振り回されたくない」
「自分に合う食事を見つけたい」

そんな方に聴いていただきたい番組です💡

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