この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
カラダヨロコブ・ラジオ
管理栄養士まるお
食事を整えることは、暮らしを整えること。
管理栄養士のまるおが、毎日の食事や健康について、すぐに役立つ話から少し深く考える話まで、肩の力を抜いてお届けします🙆🏻♂️
「健康情報に振り回されたくない」 「自分に合う食事を見つけたい」
そんな方に聴いていただきたい番組です💡
🔶公式LINE https://lin.ee/RMUZfAI
🔶YouTube「カラダヨロコブチャンネル」 https://www.youtube.com/channel/UCrMSLF2G2STOER6ccg9eERw
管理栄養士のまるおが、毎日の食事や健康について、すぐに役立つ話から少し深く考える話まで、肩の力を抜いてお届けします🙆🏻♂️
「健康情報に振り回されたくない」 「自分に合う食事を見つけたい」
そんな方に聴いていただきたい番組です💡
🔶公式LINE https://lin.ee/RMUZfAI
🔶YouTube「カラダヨロコブチャンネル」 https://www.youtube.com/channel/UCrMSLF2G2STOER6ccg9eERw
新着の放送
これに当てはまる人はファスティングしないで
AI目次
妊娠中、成長期、持病ある方は要注意ホルミシス効果とファスティングの本質効果を最大化！ファスティングの適応条件栄養不足は逆効果？ファスティングの落とし穴失敗を避ける！ファスティング前の判断栄養士の仕事はAIに代替されてしまうのか
AI目次「栄養士の仕事はAIに真っ先」発言の衝撃AIが得意な献立作成と情報発信栄養指導プロセスとAIの役割患者の行動変容を促す「人の熱」AI時代に栄養士が持つべき価値表現する自由と責任 | 動画を削除した理由
AI目次妻の指摘と動画削除の真相ショックと動揺、その原因分析エンタメ動画が抱える新たな課題嫌いな自分になっていたのか？誰かを不快にしない配慮の重要性なぜ「体に悪そうなこと」が逆に体を健康にするのか
AI目次一見「悪そう」が体に良い？その根拠軽度ストレスで体が変わる「ホルミシス」運動やコールドシャワーはなぜ効く断食が引き出す細胞の若返りメカニズム健康効果を左右する「適度」の境界線見栄えのよいAI情報があふれる世界で輝くものとは
AI目次早送り視聴時代とAIアウトプットの光と影専門家がAIに見た「表現」の可能性AIが溢れさせる「完璧な情報」への飽きAI時代を生き抜く「表現そのもの」の価値不完全な「自分らしさ」が導く共感とは絶賛されている映画が自分にハマらなかった時 映画「ちいかわ」を観て
AI目次映画「ちいかわ」を観た正直な感想世間の絶賛と自身の「モヤモヤ」の背景「ちいかわ」と「コジコジ」の違いを考察作品に惹かれるか否かを決める「人間臭さ」ハマらない作品から得られる自己理解とは味の素の試食会に参加 うま味調味料について考える
AI目次丸尾和樹が味の素試食会に招かれた理由旨味調味料に対する発信者の本音とはSNSを席巻する極論への冷静な視点旨味調味料、利点と限界のバランス料理の質を高める賢い活用術とは栄養情報を頭で理解するのか、体で理解するのか
AI目次栄養知識で食を伝える難しさ食の重要性を体で理解する体験ファスティングで食の存在を再認識食への興味を深める新たな視点健康効果を超えた食の再発見「お腹が空いて頭が働かない」は思い込みかも
AI目次「お腹が空いて頭が働かない」は思い込み？脳疲労回復に「糖」は必須なのか「口に含むだけ」で脳は回復する？脳パフォーマンス回復の本当の鍵糖に頼らない脳疲労回復の可能性セミナーの資料作成をAIに任せて失敗したこと
AI目次AI資料作成の驚くべき進化と課題「内容作成は自分、スライドはAI」の落とし穴AI生成物チェックで経験した「AI疲れ」AIに引っ張られ自分の軸がブレる危険性失敗から導き出したAI活用術の核心
私もこれから暑くなるから朝晩のランニングはやらない選択しました！
健康のために運動して、熱中症になってたら意味不明ですし😂
自分の体力に合わせて取捨選択が1番ですよね‼️
私は現在パーソナルトレーナーをしておりますが、まるお先生のおっしゃる通り筋トレは量が1番です。それに比べて合気道やピラティスなど内側にベクトルを向けた運動は日本人に合っていますよね😊また合気道のお話し楽しみです♪
そして私も10月に第一子が誕生します。ヤギミルクの事とても興味深いです！！是非優しい声のまるお先生からシェア頂けますと嬉しいです✨
奥様共々ご体調に気をつけて、今しかない時間を楽しく過ごされて下さい♪