# チャプター1 はい、みなさんこんにちは。ひとレです。 ひとレラジオ、今日もやっていこうと思います。 このラジオは、20代でファイヤーを達成した僕ひとレの価値観とか考え方とか、頭の中なんかを発信していくラジオです。 よろしくお願いします。 今日のテーマなんですが、 イライラすることは才能の裏返しというところで、才能系の話をしようと思います。 何度か、こう、別々のバラバラのトピックでは話している気がするんですが、 改めてこの話をしておきたいなと思ったので、今日はこの話をしていこうと思います。よろしくお願いします。 はい、というところで、本題なんですが、みなさんは最近イライラしていますでしょうか。 まあ、そんな前のめりにね、してるしてるみたいな感じで怒られても、ちょっと困るわけですけども。 まあ、でも人間生きていれば、誰しもイライラすることって大成り小なりあるじゃないですか。 これに対して、ネガティブな気持ちを持つ人もすごくいっぱいいると思うんですね。 何でイライラしちゃうんだろうとか、イライラしたくないとかね。 でも、あらゆる配信で僕が言っているんですけど、全てのことには良い面と悪い面があるので、 今回はここで言うところの、イライラするの良い面の話をします。 というのも、イライラするって実はめっちゃ良くて、 特に周りの人はそんなに気にしてないのに、なんか自分はこういうのすげえイライラすんだよね、みたいな時って誰しもあると思うんですが、 そういうのってね、いわゆる才能、まあ才能にまっすぐなるかと言われると微妙なとこかもしれないけど、 でも才能の取っ掛かりみたいなところにすごくなるんですね。 なので、これから今日の配信を聞くと、イライラするたびに、 あ、才能のかけら発見、みたいな感じで、イライラするが、なんとイライラじゃなくなる。 いや、正確にはイライラは残るが、イライラすることにインセンティブが生まれる。 イライラすると、あ、ラッキーって思えるようになるという、大変画期的な放送になっております。 ハードルが若干上がりすぎている気もしますが、 一旦初めに、このイライラすることは才能の裏返しというところなので、 じゃあ、才能の定義的なところをはっきりさせておきたいんですけど、 これは世の中一般で言われている才能というよりは、この配信における、この人手ラジオのこの回における才能の定義なんですが、 一般的なイメージだと、才能って人より優れた特別な能力みたいな感覚があると思うんですが、 スポーツめっちゃできるとか、絵がめっちゃうまいとか、そういうことではなくてですね、 今回のこの配信に関しては、才能っていうのは、やれちゃうことっていう感じですね。 もうちょっと言うと、他の人は意識しないとできないのに、自分は自然とやれてしまうこと。 やろうと思ってないけどやれちゃうというか、もはやついやっちゃう。 もはや止めようとしてもやっちゃうみたいな。 そういったことを、コーチングの中では1と2とか言ったりしますけど、今回はわかりやすく才能とします。 本当は、やっちゃうことを人に対して生かせると、社会に対して生かせると、より才能みたいな話になるんですが、今回はこれを才能としますね。 このポイントとしては、才能が才能であるがゆえに、自然とやれすぎてしまうので、こういう才能って自分だと気づきにくいんですよね。 人に指摘されたりとか、結構人に強く言われて初めて、これ当たり前じゃないんだみたいなふうにようやく気づくとか、 それこそコーチングとかそういう人からそういうのを受けて、これって才能なんだみたいなふうに気づくっていうケースはあるんですけど、 基本的に自力では気づけない。なぜなら、あまりにも自分の中で当たり前だからですね。 だから才能なんだけど、そこが難しいところで。 それを探す鍵となるのが、このイライラなんですよね。 自分にはそういうやっちゃごろとか、人と違う強みとか、そんな才能みたいなものないですっていう人に、一切イライラすることないですかって聞くと、あるわけですよ。 もちろんね、イライラすることが全て必ず才能の種になるみたいな話ではないことは一応アピールしておきますけど、 というのも例えば、お腹すいてイライラするみたいなとか、昨日1時間しか寝てなくてイライラするみたいな、それ才能ですねとは多分ならないので、 全てがそうじゃないんだけど、特に特定の場面で繰り返し湧いてくるイライラだったりとか、他の人に対してなんでこうなんだろうって感じるイライラとかは、 いわゆるすごく才能のヒントになるようなイライラだったりするっていう感じですね。 さっきからイライラ言い続けてるせいでイライラが下質あると崩壊したんですが、 このイライラについて話すんですけど、ちなみにイライラなのかイライラなのかわからないけど、 次にこのイライラの話をするんですが、イライラって何かっていうと、一言で言ったら期待と現実のズレなんですね。 本来こうあるべき、こうなるべき、こうなるはずっていう期待があったのに、現実はそうじゃないっていうギャップにイライラするわけじゃないですか。 例えば渋滞でイライラするみたいな人は、もっとスムーズにいけるはずなのにって思ってイライラしてるわけだし、 約束に遅れてくる人にイライラする人は、時間通りに来るはずでしょっていう期待があって、それを裏切られるからイライラするわけですよ。 ってことはですよ、イライラすることは自分の中では当たり前なことが当たり前じゃなかったときにイライラするわけなので、 誰しもがイライラするようなことは別ですけど、なんか人よりもこういうところが気になるなとか、 なんか周りの人が怒ってないのにこういうのイライラしちゃうなっていう部分は、自分がすごく当たり前としている部分の話になるんですね。 でもこれって自分にとって当たり前なだけで、他の人にとっても当たり前じゃないっていうケースが多いからこそ、なんか自分ばかりこういうときイライラしてるみたいな風になるってことなんですよ。 つまりイライラっていうのを深掘りしていくと、その奥に自分にとっての当たり前っていうのが眠ってるんですね。 それこそがいわゆる才能とかを探る上での種になり得るところです。 こういうのは具体例があると分かりやすいと思うんですけど、 そうだな、じゃあ例えば、僕人出がイライラするケースって何かっていうと、 例えば周りが全然見えてない人、周りの人がめっちゃ迷惑してるのにそれに気づかない。 具体例で言ったら、例えば大声でクレーム言ってる人だったりとか、 ラーメン屋さんとかでよく聞く話だと思うけど、バイトをめちゃめちゃ怒ってる店員がいるとか。 もう最悪ですよね。 飯食ってんだからさ、せめて裏でやってくれないかなみたいな。 そういう客観的に見たら分かるでしょみたいなことですね。 例えば電車乗ってるときにいるじゃないですか、電車の乗り降りするところ側でなぜかめちゃめちゃ陣取ってる人とか。 めちゃめちゃ混んでるときにね。 一旦あんたが降りたら、この後ろに今使えてる人たちみんな出れるんですけど、みたいな。 でも大体そういうのって気づいてないんですよね。 わざとってよりはシンプルに周りに目が向いてない。 怒ってる人もそうだし、クレーム言ってる人もそうだし、っていうのがすごい気になる。 気になるというか嫌な気持ちになるわけですよ。 でもこれ、さっきの話の理論によって逆を返すと逆を返すと深掘りしていくと、 僕のこの才能の種のところで見えるのは、要はめちゃめちゃ周りを気にしてるってことなんですね。 ある意味いつでも自分を客観視して、こんな風に見られてないかな、 さっきの話で言ったらここだったら邪魔じゃないかなとか、 こんな風にやってると店の人たちは大丈夫かなとか、そんな風になってるってことですね。 で、これもう1ステップ進めるのが実はとても重要で、この段階だとただの癖なんですね。 この段階で僕は俯瞰する才能があるんだ、みたいな話にはあんまりならなくて、 でも俯瞰する特性があるっていうのは間違いない中で、 この特性を誰かのために使えると才能と言ってもいいという感じなんですね。 才能と言ってもいいというか、いわゆる才能として生かせるっていう感じですね。 だって今の話って、人のために使わなかったり、自分のためだけに使ってるとか、 人のために使わないという前提で考えたら、ただのうざいやつじゃないですか。 自分ってどう思われてるんだろう、どう見られてるんだろう、ビクビクみたいな。 変な風に見られないように静かにしてよ、みたいな話になっちゃうと何も才能として生きてないんですけど、 これを全体のために、社会のために、周りのために、友達のために使うっていうことができると、 例えばイベントの時とかに全体を見て、なんかあの人困ってそうだなっていう時に手を差し伸べるとか、 なんかあそこ足りてないなっていうところに自分が入ったりとか、 みんなが余裕がない時に全体見渡して、あそこで何か起こらないようにしなくちゃみたいな風に先の一手を打ったりとか、 そういう風に使えたりすると、いわゆる才能になっていくっていう感じですよね。 ちなみに僕は今これを喋ってて、これを聞いた僕のリアルの知り合いとかが、 僕が例えば電車に乗ってる時に後ろの人に気づかないみたいなシチュエーションになったら、 嫌だなあ、だから喋りたくないなあ、みたいなことも思いながら喋ってるので、 イライラしてないけど、客観視みたいな、大きく言ったら客観視みたいなところは間違いなくあるんだろうなって思ってます。 僕の事例だけだとあれなんで、よくある話で他で言ったら、 例えば、僕はこれそんなにないんですけど、 いつまでも言い訳ばっかりして全然行動に移さないっていう人にすごいイライラするっていう人結構いると思うんですね。 特に対人支援とかしてる人だとそうだと思うんですけど、 こうなんだ、いやでもさあ、だってみたいなふうにやらない理由ばっかり並べる人っていると思っていて、 僕はそんなにそれイライラしてないですけど、やっぱりこれにイライラするっていう人もいると思うんですね。 そういう人は例えば、一旦やってみるっていうことに対してのフットワークの軽さみたいな才能を持ってたりとか、 もしくは人に言われたことは素直に受け取って素直にやるっていう才能を持ってたりとか、 いろんな方向性あると思うんだけど、 もしくは今の状況だったらとりあえずやってみるが最適解だっていう判断ができるみたいなね。 結構この1個の事例を取っても、どこの人によってイライラポイントがみんな違うから、 嫌だけどね、人の数だけイライラポイントがあるみたいな話って嫌だけど、 逆に言ったらイラつくところに対して才能を発揮っていろんなところがあったりするから、 同じようにそれ分かるわ、めっちゃイライラするわって思っても意外とポイントが違ったりするっていうところですね。 今回のケースももちろんそんな風に動けるのが最適解だっていう判断ができるっていうのももちろん素晴らしい才能じゃないですか。 だし、一旦やってみるがフットワーク軽くできるっていうのも、それはそれで素晴らしい才能だし、 人に言われたことを素直に受け取って素直にやるができるのも、 それってやっぱり今言った3つともどれも全部当たり前じゃないわけですよ。 で、あとはさっきと一緒で、その段階だと特性なんで、 じゃあそれ、人のために生かすならどんなことができるんだろうっていうように考えていくっていうことですね。 他だとどうかな。 不効率な作業を見るとイライラするみたいな人もいますよね。 いや、もっといいやり方あるでしょみたいな。 なんでそれ手作業でやってんだよみたいなね。 これもある意味、無駄を見抜く目があるとか、プロセスを構造で捉えるような視点があるとか、 自然にやってることだけど、意外とやってる本人たちは気づかないくらいだから、 できてない人もいるようなことだったりするところですね。 ちなみにこれは僕もありますけど、僕は効率的というよりは、 でもまあ、オペレーションみたいなのがすごいグダってるのを見ると、 仕組みで何とかしろよっていうように思うときは結構あるかなっていう感じですね。 他に何かそういうイライラ事例を話すとすると何があるかな。 例えばですけど、僕ね、あんまりイライラしないタイプっていうのもあるんだけど、 Cと言うならイライラしてる人を見るとイライラするんですよ。 もっと言うと不機嫌をすごくアピールしてるみたいな風に見えるから、 イライラしてますみたいな感じの人見るとね。 それを今回のやつで当てはめて考えるのであれば、 それもでも客観視と近いかな。 そんな風な態度でいたら周りの人がどう思うかわからないのかみたいな。 わかるでしょ普通はみたいな感覚でいるからこそ、 そんな風に嫌なことあったか知らないけど、 嫌なことアピールやめなよみたいな風に思ってしまうっていう感覚ですね。 これまた別の回でも話そうと思うんですけど、 ただこの辺ってイライラすること、才能の裏返しって言ったんですけど、 これもう一個実は観点があってですね、 意外と嫉妬の裏返しだったりもするところですね。 ちょっと羨ましいと思っているっていうパターン意外とあります。 さっき例えば、周りに配慮できない人ムカつくなみたいな風に僕が言ったと思うんですけど、 でも僕は頭の中でどっかの片隅ではちょっといいなとも多分思ってるんですよ。 なんかそんな風に周りが見えなくなるぐらい何かに熱中したりとか、 もしくは周りを気にせず思うがままにそんな自分をある意味表現してるみたいなことに対して、 自分ができないからこそ、もしくはやってはいけないと思ってるからこそ、 いいなって思ってるみたいな。 でもいいなっていう気持ちがあるからこそ、余計ムカつく。 ある意味自分は我慢してるのにみたいな。 お前、私はこんなに我慢して抑え込んでることなんであなたはそのどとでやってるんですか? みたいな風になってるっていうケースも結構あったりします。 なのでイライラは才能の裏返しだし、イライラは意外と自分の本音の片隅を握ってたりもするっていうところですね。 事例としては他にもいろいろありそうだけど似たような話になっちゃいそうなのでそんなところかな。 で、初めにも言ったんですが、この視点があるとですね、とても良くてですね、 というのも1個目は自分がイライラに対してラッキーと思えるようになるところですね。 自分が怒りがこみ上げてきたみたいなときに、なんでこいつこんななんだよみたいなときに、 あ、才能発見みたいな。さっきの深掘りしてもいいですよね内省して。 これはつまり自分のどういうのが反応してるんだ?みたいな風になるように。 だからただの怒りイベントがまさかの内省自己発見ラッキーイベントになるっていう素晴らしさですね。 で、人間観察好きな人とかは逆も面白いですよね。 で、すごい怒ってる人に対してこの人は一体どんな当たり前をもとに、 もうちょっと言ったらどんな才能が爆発して今こんな怒ってんだろうみたいな風に観察することもできるっていう感じですね。 もしくはどんな嫉妬があるからとかね、さっきのどんな本音があってそう言ってるんだろうみたいなこともあったりしますよね。 まあなのでここまで聞いてくれた人はこれから自分がイライラするイベントが全て自己理解ラッキー発見イベント、 毎回名前定まってないけどそれになるというところでよかったですねというところで、 今日はこの辺で終わりにしようかなと思います。 まとめるとイライラすることは才能の裏返しってことですね。 で、イライラっていうのは自分の期待と現実のギャップから生まれるもので、 才能っていうのは自分にとって当たり前すぎて気づけないものだから、 このイライラっていうところを紐解いていくとそこに気づけるよっていうのが今回のメインのお話でした。 おまけというか補足として、 正確にはそれ自体が才能というよりは、 その自分の特性を人に対して世の中に対して他者に対して使えると才能になるし、 イライラの後ろに自分の本音とか嫉妬みたいなものが隠れていることに気づいたりすると、 内勢上がろっていいよというお話でした。 ぜひともイライラしたことがあったときにはこの配信を思い出してニヤニヤするようにしてください。 はい、というわけで今日はこの辺で終わりにしようと思います。 全然関係ない話をしてから終わります。 はい、というところで全然関係ない話をするんですけど、 最近、ゲロ温泉にまたね、 2泊3日ぐらいでデジタルデトックス旅に行ってきました。 ゲロ温泉はうちからめっちゃ近いんですよね。 めっちゃ近いは言い過ぎか。 僕は名古屋に住んでいるので2時間ぐらいで行ける場所というところで、 最近そういえば一人ビジホとかそういうのやってないかもと思ったので、 一旦行くことにしました。 今回は2泊3日ですね。 でもね、今回は正直言うとちょっとスマホを触ってしまった。 意思が弱かったね。 なんかもっと厳密にやらないと本当に意味ないなっていうようにすごく思いましたね。 ていうかね、スマホとかいうものマジで良くないですね。 最近すごく思ってます。 スマートフォンね、これ悪ですよ。 もうガラッケーにした方がいいかもしれないというぐらい思っている。 正確に言ったら悪いのは大体ゲームとかショート動画とかSNSなんですけど、 これね、色々と妨げてるなっていうのを最近はすごく強く思っていて、 なので最近僕はですね、 ちなみにデジタルトラックス旅の話はもう終わりなんですけど、 最近僕が家でしている活動としてスマホ反対運動というのをしてまして、 特に朝一もそうだけど一番はやっぱり寝る前ですね。 うちは何とか頑張って今寝室にスマホ絶対に持ち込んでもはいけないという鉄の掟があるんですね。 ちなみにたまに破られるんですけど、 でもデフォルトはもう持っていかないようになってるんですよ。 これができるようになったから次はどこだろうって思った時に、 やっぱり寝る前なんですよね。 お風呂に入って身自宅とかもして、 もう寝るかっていう時にリビングで2人でスマホをひたすらいじってるだけの時間とかが存在していて、 この時間やばくねみたいな。 しかもどっちかが理性が働いてればそろそろ寝ようかってなるんだけど、 どっちも理性が働いてないとどっちもショート動画見てるみたいな。 もうこんな時間みたいな風になりがちなので、 最近風呂あたりにスマホ反対運動をしてまして、 自分はスマートフォンを部屋に充電して置いて、 次の日まで触らない状態にした後に、 僕の奥さんの周りでスマートフォン反対、スマートフォンやめろって言い続ける運動をして、 猫なれたりとか、本を読んだりとか、 そういう時間にするっていうのをしてるんですけど、 これとてもおすすめです。 特に猫は喜んでるでしょうね。 いっぱいかまってもらえるし。 あと、やらないといけないけど放置したみたいなことが、 なんと終わるっていう現象が起こります。 玄関に出しっぱにしてたなとか、 そういえば洗い物まだあったなとか、 日記書きたいなとかね。 なんとできるようになるんですね。 実際はスマートフォン、便利なところもあるし、 別に動画見るのが悪いことだとも思わないけど、 適度な規制は絶対にいるなっていうのはめちゃめちゃ思ってます。 特にね、このフリーランスとかは僕みたいに会社に行ってない人ですよね。 会社の仕事中でどうしてもいじれない。 いじれなくていいんだけど、普通はいじれないじゃないですか。 それがよくて、そういうふうにメリハリがついてる場合はそこまで気にしなくてもいいかもだけど、 そういうメリハリとかないタイプの人は、 スマートフォン反対運動をぜひ起こすのがおすすめです。 家族を巻き込んでやるのがとてもおすすめですね。 こういうのってやっぱりメリハリが重要で、 例えばね、今寝室にスマホを持ち込まないって話したじゃないですか。 これのいいところって、もちろん睡眠の質が良くなったりとか、 明らかに無駄な時間が減ったりとか、 睡眠時間が伸びたりとか、いいこともいっぱいあるんだけど、 もう一個隠れたメリットがあって、 それが寝室でスマホをいじるのがめちゃめちゃ楽しくなるっていうメリットがあるんですね。 今日はもういっか!みたいな感じで、 今日は持ち込みOKにしよう!みたいな、やったー!みたいな感じで、 たまに持ち込んだ時がすごく楽しくなるっていうところでいくと、 これは大事な話だなって思いますね。 あとは本当にどうでもいい話をするとですね、 生まれて初めて美容医療を受けることにしました。 美容医療って言ったら大げさだけど、 僕ね、ICLをしたじゃないですか。 もうこれ3ヶ月くらい経つんですけど、 一個すごい問題があって、 11歳くらいからずっとメガネをしてたから、 このメガネの鼻パッドの跡っていうのかな、 メガネの跡みたいなのが鼻に残っちゃってて、 11歳から34歳までだから、 もう20年以上の重みがあるっていう時に、 今までメガネをずっとしてたから気にならなかったんだけど、 メガネを外したことによって、 ずっとメガネ跡があるの、 なんかすげえ気になるなっていうようになっちゃって、 これなんとかできないのかなって思って、 カウンセリング的なところに行ったら、 まんまといろいろとCVしたってころですね。 まあって言っても、 そんななんかすごいことはやらないですけど、 いわゆるレーザーとかね、 そういうのの話なんですが、 なんだっけな、ピコレーザーって言ってたかな。 湘南美容外科に、 僕の中の大手のイメージだからね、 っていうカウンセリングがあったから行って、 これがおすすめですって言われたやつを、 あ、じゃあそれでって言って、 あとなんて言ったっけな、 あ、忘れた。 あの歯の、歯じゃないわ。 えーっと、肌の表面を削るやつ。 ピーリングかな。 なんちゃらピーリングみたいな。 ピーリングの中でも、 このなんちゃらなんちゃらピーリングがおすすめですみたいな。 あ、じゃあそれでって言って、 ピーリングした後は、 イオン導入をするのが本当におすすめですみたいな。 あ、じゃあそれでって言って、 あのもう、 クロスセルとかね、 アップセルとかもう全部、 って言って、 やりました。 まあただ、 なんかその、 あんまり重たいやつ嫌だな、 みたいなのがあるので、 その、あるじゃないですか、 名前忘れちゃった。 針ぶっ刺してさ、 回復を早めるみたいな話とか、 えーと、 あと、 もちろんね、 骨を動工するとか、 あと若干、 これはそんなに、 まだ一般的かもだけど、 デトックスじゃねえや。 なんだっけ、 ボドックスか。 あの、 毒打つやつですね。 筋肉の動きを弱めるみたいなやつとか、 それはちょっと怖いからやらなかったんだけど、 まあでも入門編、 ハイパーセットみたいなやつを、 とりあえず契約しました。 まあって言っても全5回とかなんですけどね。 だからここがね、 綺麗になるといいなと思ってます。 あ、もちろん、 もう顔全体を、 なんかここだけピンポイントでやるみたいな話は、 あんまりないらしくて、 でもまあ確かに、 肌荒れてる部分もいっぱいあるから、 ついでに直してもらうかみたいな、 ところでやろうと思ってます。 思ってますっていうか、 もう契約はしたから、 まあでも、 初回が来週ぐらいに、 あるよっていう感じですかね。 実際どれくらい効果あるんですかね。 まあちょっと楽しみにしています。 あと痛くないといいなって思ってます。 まあでも、 まあ少なくとも、 ひげ立つもんより痛いってことはありえないと思うから、 仕組み上ね。 ってなるとまあ、 ひげ立つもんを20回とか耐えてる、 僕からすれば、 まあまあ言うて楽勝でしょうとは思ってます。 フラグにならないといいなと思いつつ、 まあなんか、 こういう新しいお金の使い方みたいなのもいいなと思いつつ、 なんかこう沼になりすぎないようにね、 この、 なんかここが綺麗になったから、 今度はここが気になるわみたいな、 やっぱあるあるだと思うんですよ。 まあ特に女性とかはね、 よくある話だと思うし、 まあ今回の場合だとね、 肌の話だからいいけど、 それこそ整形みたいな話になるとね、 なんかこの目がこうなったのに、 鼻がこうなのがおかしいみたいな、 で最終骨とか切ったりするわけですもんね。 いやあ、 怖いなあと思うので、 まあそこまで行かずにね、 なんか最低限、 小綺麗になるぐらいの感覚でやっていこうと思っております。 どうでもいい話をあまりにも長くしている気がするので、 今日はこの辺で終わりにしようと思います。 はい、それでは今回のラジオはこれで以上になります。 ブログについて興味のある方は、 ひと手ブログで検索をしてみてください。 最近ファイヤー施設としている名前のラジオを、 ドクターヒロさんという方と二人でやっておりますので、 そちらも、 そちらなんといえば週に更新をずっと続けているので、 結構ストックがあったりします。 Spotify、 Podcast、 あとYouTubeでも、 YouTubeはちょっとね、 一週間遅れで配信されているので、 好きなところで見てくれたら嬉しいです。 はい、というところで今回はこれで以上になります。 もしよかったら、 コメントとか、 しゃべってほしのようなリクエストとか、 質問等してくれたら嬉しいです。 終わりまーす。 そんな感じ。 終わり。 バイバーイ。