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人前で緊張したりうまく話せなくなる原因（1/2）

26:42
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AI目次
人前で話す不安、その原因を探る
克服困難な社交不安障害とは？
生き方の多様性、人との関わり方
不安を和らげる秘訣、その第一歩
人前で緊張しないための具体的な方法とは？
#心理学 #メンタル #不安 #社交不安 #対人恐怖
るろうに 勇気が出る心理学ラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 01:37
    1.

    人前で緊張したりうまく話せなくなる

  2. 07:35
    2.

    社交不安/とにかく人前に出るのが怖い/人付き合いを回避する

  3. 08:58
    3.

    自分がどう生きたいのかを考える/多くの人と接して繋がりを作ることだけが正解ではない

  4. 08:33
    4.

    コメントテーマ：人前で不安や緊張する時の和らげ方

コメント

avator
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Gorio 17
2024年6月25日
人と会う直前に、見えない所で「10秒ジャンプ」をします。適当に体の力が抜けて少しは楽になります。某TVドラマで観た方法です。
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ぽん吉😸
2024年6月24日
人前で不安や緊張を和らげる方法は、無理に自分から話しをしようと意気込まず、聴くモード全開にする事です。
以前は何か話そうと焦って😵‍💫💦余計な事を言ってしまい、しくじりがちだったので今はじっと話しを聞きながら、相手の反応を伺ってます。
試食会等のプレゼンがある時も、コンセプトや狙いを手短に話し、試食後の質問や感想を聴く時間を作る様にしてから大分気持ちが楽になりました。

抹茶のシロノワール、ホントに美味しかったです!
寄り道コメダが癖になってしまい、カロリー爆弾投入ですが幸せです😍
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ぽん吉😸
2024年6月24日
るろうにさんおすすめの抹茶シロノワールのお陰で、美味しい七夕パフェが完成しました🎋
七夕飾りの竹や短冊をイメージして抹茶、バニラアイス、小豆、きな粉、黒糖、三日月形🌙のミカンを小さなガラスカップに盛込み、抹茶のクリームあんみつ風の和風パフェに仕上げました。
‘’食べながら願い事をすると願いが叶います‘’とイベントを盛り上げる様に仕立てました🍨
何気ないるろうにさんの美味しい会話が、ひとの心を幸せにする可愛いパフェになりました😸
ありがとうございます✨
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大介
2024年6月23日
いつも有意義な放送ありがとうございます。
私は人前で話すことが苦手でいつも心臓がバクバクしていつまでたっても慣れないですね。
友人は多くいませんけど、狭く深く友人関係が築けるほうが自分に合っていると思います。
大人数で楽しくワイワイするよりも1対1あるいは少人数で楽しんだほうが一人一人の性格を
ある程度把握でき、より他人の気持ちがわかって自分にはいいですね。
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kou
2024年6月18日
コメント連投失礼します。
自分も色んな人に出会ったけど
人によっては苦手な人もいます
難しいときもあります
それでも人のつながりを重要にしつつも、無理なく、進歩して、バランス取りながら、無理のない程度の生き方で人間関係構築します。いい学びありがとうございます😊
返信
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kou
2024年6月18日
ポイント
嫌な人がいればなるべく回避
嫌な人がいれば近づかない
自分の身は自分で守る
自分軸をつらぬく
などです
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のり
2024年6月18日
K ouさん先程はコメントありがとうございました😊

車関連のブロガー時代は‥べき思考だったので仕方がない面もあったと思います(苦笑)
結果今の自分の人生に全て活かされているので本当に人生って失敗はないんだなぁと思います。

今回も自分語り全開大変失礼しました🙇‍♂️💦
お互い人生一度きりですから楽しく生きていきたいですね🌸✨
こちらこそいいねコメントありがとうございます😊
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もこもこ
2024年6月17日
人前で話すこと、あまり仲が深くない人たちと話すことが苦手です。
とはいえ、子どもがまだ小学生なので、懇談会などを全て避ける事が出来ず、子どもたちのためにも、和やかな雰囲気を壊したくない😔
それに、運が良ければ、気が合って友達に発展する人もいるので、全てを避けるのも勿体ないような気がします。
なので、皆様のコメントを参考にしつつ、次回の放送を聞いてお勉強いたします。
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