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【部屋も心もスッキリ】『捨てたくない』という執着を手放す片づけの心理学

1:16:56
¥1,500(税込)
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#心理学 #断捨離 #メンタル #片づけ #整理収納
るろうに 勇気が出る心理学ラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 06:08
    無料
    1.

    必要ないものなのに捨てられないのは、必要なものだと思い込んで「これを捨てたくない」という執着があるから

  2. 05:11
    2.

    部屋が整うことですごくメンタルが整う

  3. 07:16
    3.

    お金が貯まる

  4. 01:57
    4.

    探し物に時間がかからなくなる

  5. 07:10
    5.

    【重要】「物理的な物」だけじゃなくて「様々なもの」に波及して手放すスキルが手に入る①

  6. 04:01
    6.

    【重要】「物理的な物」だけじゃなくて「様々なもの」に波及して手放すスキルが手に入る②

  7. 07:52
    7.

    「捨てて後悔したくない」という執着、損失回避の法則

  8. 06:45
    8.

    「高かったから、捨てるのはもったいない」という執着、保有効果

  9. 06:20
    9.

    「思い出ごと消えてしまいそうで手放したくない」という執着①

  10. 06:36
    10.

    「思い出ごと消えてしまいそうで手放したくない」という執着②

  11. 05:09
    11.

    「楽をしたい」という執着

  12. 03:30
    12.

    残されたものを整理するスキル

  13. 03:48
    13.

    リバウンドを防ぐためのスキル

  14. 04:19
    14.

    あなたへのメッセージ

  15. 01:00
    15.

    今日も良い一日を！

コメント

avator
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カエル
8月20日
できそうなところから取り組みたいと思います。
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Ｎａｔｕｋｏ
5月6日
一気に聴きました😃👏
私は、断捨離が大好きです。
テーマが[断捨離]で、興味深い気持ちと出来ているし…との思いで揺れていました。

やっぱり、るろうにさまの深い考察力からくる御意見が聴きたくなりました😊

夫は物を捨てられない人でしたが…
思い返して、私は子供の頃から自分のコーナーや、家中キチンと整える事が大好きでした。

長じて「近藤麻理恵」さんのファンとなり、最近観ていませんが、「やましたひでこ」さんの、「うち断捨離しました」のTV番組を10年間位観ていました。

アドラーの「嫌われる勇気」
返信
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Ｎａｔｕｋｏ
5月6日
→続き

が、残っていたのは奇跡でした✨️

気持ちが塞がって来た時などは、特に断捨離した後の爽快感で、気持ちが切り替わりスッキリします✨️
殆んどが、るろうにさまと同じ価値観と意見の一致に、嬉しくなりました😄🎶

特に、チャプター　11
私が死んだ後の物の処分に、子供達が大変な思いをしないよう、そこの準備もしていて、伝えてあり[遺言書]も準備済みです。

この放送を聞いて、改めて確認できて安心しました。

今後の課題
「愛着障害」の克服ですが、聞いている途中で、姉妹や子供達の事として聞こえて…
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Ｎａｔｕｋｏ
5月6日
→続き

しまうのは、何故でしょう？

ゆっくり自分の事だけをみつめて、向き合わなければ…と。

もう少し時間がかかるかも知れませんが☺️

るろうにさま大学で学びを頂き、私がここまで成長出来たことに感謝しながら生きています🙇🙏✨️
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畑原三代子
2025年5月12日
るろうにさん、
執着、ホントにそうだなと思いました。執着をなくして、心スッキリして生活したいです。
いつもリスナーさんの悩みなどスパッとわかりやすく共感できるお答えをしてくださっていて、凄いな有難いなーと、思っています。今回の放送、2ヶ月かけて、企画、立案、リサーチ、収録をされたとの事、そんなに時間をかけられていたんだなぁと驚きました。ありがとうございます。
温かいコメントを！と言われるるろうにさん、失礼を承知で🙇‍♀️私たちと同じ人間なんだなと嬉しく思いました。これからも聴かせて頂きます🙇‍♀️
返信
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すーちゃん
2025年1月14日
大掃除は体調を崩してしまい、年明けから断捨離のスタートです。断捨離について最も的を得た見解であったと思うし、断捨離は好きな方ですが言語化して下さったことでこれまたスッキリ！しました。私はなんでも潔く捨ててしまう方です。当時気に入って購入したものであっても、今いらないと思うもの、一年手付かずの状態のものであれば手放す基準としています。逆に夫は何でも取っておくタイプなので、たまに意見が対立してしまいます。どうしたら捨てる気になってくれるかなと試行錯誤中ですが、何度も聴いて参考にさせて頂きます！
返信
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まる
2024年12月29日
おはようございます。復習しながら片付けナウです。
１年前にだいぶ片付けたのに、またもや見て見ぬふりコーナーができている😂スッキリさせます💪
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聴いていただきありがとうございます！
あなたの差し入れが発信のモチベーションになります！
「これからも頑張れよ！」って感じで差し入れもらえると嬉しいです😊

るろうに 勇気が出る心理学ラジオ

るろうに｜心理カウンセラー

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※放送で扱う事例は架空のものです。

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