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『自己肯定感』ってそもそも何なの？（自信や自尊心との違いは？）

21:36
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AI目次
自己肯定感の正体とは？
ありのままの自分を肯定する感覚
低い自己肯定感の弊害とは？
自己肯定感を高める方法とは？
間違った高め方と正しい向き合い方
#心理学 #メンタル #自己肯定感 #自尊心
るろうに 勇気が出る心理学ラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 01:31
    1.

    自己肯定感とはなんなのか？

  2. 05:38
    2.

    自分の良いところも悪いところも含めて「ありのままの自分」を肯定する感覚

  3. 09:13
    3.

    自己肯定感が低くなる弊害

  4. 05:15
    4.

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コメント

avator
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こゆき
2024年4月5日
自己肯定感について違った解釈をしていたことがわかりました。
本を読んでもいまいちピンとこなくて、よくわからないけど、こういうことなのかな？みたいな感じでした。
るろうにさんのラジオはいつも腑に落ちるというか納得できるので、すごく助かってます！
これからも応援してます☘️
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ぽん吉😸
2024年3月28日
こんにちは。
自己肯定感の話し、何度も聴いてます🥲
今日の放送、有料級な内容だと思います。

親や周りから否定されて続けて育ち、悲しいくらい自信が無いまま生きて来ました。
るろうにさんがおっしゃる通り恋愛でも苦労して、ひとりが一番楽という結論に辿りつきました。
今は、ありのままの自分を受け入れる事が出来るようになり、生きる事がだいぶ楽になりました。
今、辛い経験を逆手に取っているのか、王様みたいな経営者のもとで図太く働いていられるのかな?😂と今日の放送を聴いて思いました。


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Eltigle
2024年3月28日
いつも良くしていただき本当にありがとうございます🙆👍
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もり
2024年3月27日
自分のいいところをみつけて褒めたりすると、その時は少し背筋がピンと伸びて明るい気持ちになるのだけれど、少し時間が経つと、なんだかモヤモヤが残っていることに気づいて嫌〜な気持ちになります。自分のいいところとはまた別の自分が置いてきぼりで泣いているような気がして…。ネガティブ全開のときはポジティブな時の自分が好きになれないし、ポジティブ寄りな時はネガティブな自分は厄介だなと思っちゃう。だけど、どっちも紛れもない自分自身なんですよね。どっちも認めて「これが私。このままでいい。」と思えるようになりたい。
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カピパラのボブ子
2024年3月28日
もりさんこんにちわカピパラのボブ子です。マイナスな投稿にコメント返し有難うございます🙇
まだまだ収束には遠いですが何とか乗り切られる様に頑張ります。
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カピパラのボブ子
2024年4月2日
もりさんこんばんわカピパラのボブ子です。お陰様でコロナ陽性者対応が収束しまして通常業務に戻れました。もりさんからのコメントに励まされました有難うございました🙇施設の感染対策はなんどやってもキツイのは感じます（泣）溜まった番組を聴いて気持ちを落ち着かせようと思いました🙂今後ともゆるりとお願い致します🙇
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コング
2024年3月26日
YouTubeのコメントで自分軸と自己肯定感が課題と書き込みをした途端にこのテーマ。
私のために配信されたかと思いたくなるほど…何度も聞き返したいです

来年の離婚を決意し、少しずつだけどお金を貯めています。
それまで長年DV、モラハラに悩まされ、自分が無くなりました。

決意して肝が据わったのか…DVはなくなり、モラハラも減りました
それでも自分を大切にしたい。
死ぬ前には誰の顔色を伺う事なく、自分らしく生きたいと思います。

このままの私を受け入れる。
心が温まりました。感謝です
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※放送で扱う事例は架空のものです。

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