あなたは「自分の人生、100%満足！楽しい！」と、胸を張って言えますか？

もし少しでも「うーん、そうでもないな……」と感じるなら、あなたは今の時代、あまりにも「真面目にがんばりすぎている」のかもしれません。
かつてのように「我慢してがんばれば必ず報われる」とは限らない現代。
それでも私たちは、「完璧な人にならなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」という思い込みに縛られ、自分自身を苦しめてしまっています。

この放送では、心理カウンセラーの視点から、私たちの心を無意識に縛り付けている「気楽に生きられない呪い」を解き明かします。

「気楽に生きる」とは、いい加減や無責任になることではありません。

肩の無駄な力を抜き、過去の後悔や未来の不安を手放して、「今の自分」にマルをつけてあげること。

人生後半戦となる一番心が疲れやすい時期だからこそ、もう一度生き方を整えませんか？
聴き終わる頃には、きっと心がフッと軽くなるはずです。

【この放送で得られること】
・自分を追い詰めていた「こうすべき」という思い込み（気楽に生きられない呪い）に気づき、手放せるようになります。
・「我慢＝正義」という古い価値観から脱却し、これからの時代に合った「自分が楽しいと思える生き方」へのシフト方法が分かります。
・モヤモヤと考えても答えが出ない「迷い」を脱して、「自分らしく生きる」ための心の整理術が身につきます。
・SNSや周囲と比べてモヤモヤする時間を減らし、「人は人、自分は自分」と割り切れる強さを持てるようになります。

【こんな方におすすめ】
・親として、夫/妻として、ビジネスパーソンとして「完璧にこなさなきゃ」と自分を追い込んでいる方
・将来や老後の生活に漠然とした不安を抱えている方
・周りの幸せそうな姿を見て、自分と比べてしまい落ち込むことが多い方
・「今さら自分の生き方を変えるなんて遅すぎる」と諦めかけている方
・周りの意見を気にして、いつも自分の本音を後回しにしてしまう方

【こんな方にはおすすめしません】
・今の生活に何の不満もなく、完全に満足して日々を過ごせている方
・自分を痛めつけて追い込むほどの努力や、ストイックな生き方こそが人生の絶対的な正解だと信じている方
・「新しいことを学ぶのはめんどくさい」と思う方