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人の目が気になって、しどろもどろになってしまう原因（1/2）

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#心理学 #メンタル #人の目
るろうに 勇気が出る心理学ラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 01:46
    1.

    ㊗️重版「もう誰かのためにガマンしなくていい」全国書店で好評発売中！

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    チャプター添付画像
  2. 10:34
    2.

    そもそも、他人はそんなに自分のことを気にして見てない/スポットライト効果

  3. 05:33
    3.

    コメントテーマ：人の目を気にする？あまり気にしない？/自己肯定感を高めるには、自己肯定感の本質を理解しよう👇

    https://r.voicy.jp/lY9zZX0dz98

コメント

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カピパラのボブ子
2時間前
コメントテーマ📝
お陰様でここ2年るろうにさんの放送を聴くようになってからは気にし無く成りました🙌ある意味【図太いメンタル】が装備出来る様になってきたのかな🫡
あとは…年齢を重ねてきて【面の皮が厚くなってきたのかな(笑)】
先日職場の外部講師を招いた研修会で司会進行をしましたが、講師到着遅れる
資機材の不具合…等まぁまぁのアクシデント有りましたが…慌てず乗り切れました😲るろうにさんに出逢う前なら司会進行なんてまず逃げまくって居たと思いました(笑)明日のPリスナー相談回もシッカリ学びます🫡
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しばまさ
3時間前
人の目を過剰に気にします。
たとえば道路を歩いたり走ったりしている時も、すれ違う車の人から見られているのでは？と気になってしまいます。
別にどうってことないはずなのに…
人からの評価も、良い時は凄く気分が上がる一方、ひとりでもわるく言われると全てダメだと考えてしまいます。浮き沈みが激しいかもしれませんね。
最近はいちいち気にするのも、あまりに疲れ過ぎてしまうので、ちょっと開き直れるようにもなってます。
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かげ
3時間前
るろうにさん、こんばんは

私はやはり人の目を気にしてしまいます。
プライベートでは確かに「誰も自分のことなんて気にしてない」と割り切れるようになってきたのですが、仕事面がなかなか上手くいきません。

仕事で相手に満足してもらう、あるいは怒られたり文句を言われないようにする、
そのためには相手の目を気にするというか、相手にどう思われるかを考えなければいけない、相手の望むことを考えなければいけない、という思考が染みついてしまっているようです。

今日も放送ありがとうございました😊
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かず
3時間前
人の目気になります。どう思われるか想像してしまいます。でも「他人は自分が思うほど自分を見ていない」のも確かだと思います。人の顔色ばかり見ていた子供の頃からの癖はなかなか抜けないものですね。最近は「嫌いなら嫌いでいいよ」と声に出して開き直る？ようにしています。
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まる
4時間前
『ブラピに釣り合う、チャーミングな女優』で、ググりました。
お元気そうで、何より。
ジュリア　ロバーツ　よ😉

* * * * * * * * * *

変なTシャツの例えが、分かりやすすぎました。あるある、そうだよなー！って。
思うほど他人は、私を気にしていないから、堂々としていればいい。
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