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メンタル系のVoicyを聞いてると、時々苦しくなる人へ

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AI目次
メンタルコンテンツ視聴時の苦しさ、その正体とは？
「自分に要因」≠「自分が悪い」ジャイアンと学ぶ
その状況を変えるには？「悪い人」待ちの落とし穴
人間関係・仕事…得する行動選択のヒント
メンタル系コンテンツを前向きに活用する心構え
#心理学 #人間関係 #メンタル #コミュニケーション
るろうに 勇気が出る心理学ラジオ
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  2. 11:06
    2.

    「自分に要因がある」と「自分が悪い」はイコールではない

  3. 02:33
    3.

    コメントテーマ：「自分に要因がある」と「自分が悪い」はイコールだと思う？

コメント

avator
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ゆう
9月8日
「自分に要因がある」と「自分が悪い」を完全にイコールではないけど、対処できない自分はだめだと思っていました。どう対処したらいいかわからず、状況に合わせて、自分の考えは殺して生きてきました。
るろうにさんの話を聞いて、行動することが大事なんだと感じました。自分を大切にしていいんだと感じました。
　
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るんたった
4月7日
"自分に要因があると自分が悪い"は私はイコールで考えてしまいます。るろうにさんはそう言いたいのではないと分かっていても、思ってしまう・感じてしまう時がある。まだまだ修行中です。
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けんけん
4月7日
イコールではない、と今なら思えます。
その人の行動に纏わる原因があるだけであって、その人自体の善悪ではない。
ーですが、かつてこちらに辿り着く前の一番酷かった時は、同様のコンテンツに対して「欠陥品だと責められているようだ」と感じた事もありました。

そんな酷い最中にるろうにさんの放送に出会いましたが、不思議とそういった感覚はその時もその後も芽生えませんでしたよ。「寄り添ってくれてる…」という安心感を感じているうちに自然と「要因」の概念も受け入れられたんだと思います。
いつもありがとうございます！
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ゆかりん
4月6日
こんばんは

自分に要因がある=「お前が悪い」って責められる　
という回路が自分の中にできているせいで、苦しいんだなと思います。
今は、思考の癖を変えるように意識しています

今までのコメントにも残しましたが、voicyを聴いていると、自分が責められているように感じてしまいます。世間一般の理想からは、大きくかけ離れた結果に終わってしまっている、今までの私の人生をふまえると、自分にOKを出すためには、とてつもないエネルギーが必要です。でも、こう思えるまでレベルアップできたとも言えます。
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ゆかりん
4月6日
他のリスナーさんのレベルに比べるとまだまだどん底を這い回っている状態ですが、客観視できるようになっただけでも「光が見えた」と感じている今日この頃です。

苦しさを感じながらでも、しつこく（笑）今後も聴いていきます。
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よしち
4月6日
今まで聴いていた Voicyのメンタル系の方が 最近 配信を辞められて メンタル系のVoicyはるろうにさんのしか 最近聴いてない気がしますが ほとんどが 私に当てはまっているので 正直 ちょっと苦しくなる時もあるけど そして 悪いのは自分の要因と結びつけたくなる時もあるけど そこは るろうにさんの放送を ほとんど毎日拝聴しているので 結びつけないようにしたいと思っています

今回仕事を変われたのも るろうにさんの放送を拝聴したお蔭です
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