【ベストセレクション】『心が疲れない「正しい」休み方』で本当に伝えたい思い
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※この放送は歴代でも特に反響が大きかった配信のベストセレクション回です。
放送内でお知らせしている今後の予定や告知は、配信当時の内容となります。
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るろうに 勇気が出る心理学ラジオ
プレミアム放送配信中！
- 02:171.
必ずしも休まずに働くことが正解ではない、だから辛くても休まずに働いてしまう自分の考え方を見直してみない？
- 02:312.
休まずに真面目に働き続けることが清く正しいという考え方は自分の人生をつまらなかったり辛いものにしてしまったり、最悪うつ病みたいな病気を引き起こしてしまう原因になっている
- 01:293.
エピソード：塚原卜伝と弟子の会話
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人手不足で休めないというのはあなたの責任ではなくて会社の人事の責任
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非正規雇用でもお金のことが不安になるからこそ休んだ方がいい、過去放送：限界になったらやめるのではなく限界になる前にやめる
- 03:106.
心が疲れない「正しい」休み方はこちらから↓、差し入れへのお礼
コメント
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その言葉はすごく嬉しいし、『休んでいいんだ』と思えて安心します。
ですが私は、『休めるとき』っていつ？と、思っていました。
今回の放送は、『仕事』に特化していましたが、仕事、家事、（人によっては子育て）、実家関係で用事があったりと、仕事以外にも結構忙しいです。
こうして忙しいときに、以前の私だったら、まわり（実家や仕事、家事など）を優先していましたが、最近は、第一に『自分の体調（メンタル含む）』を優先することを意識しています。
父の病気が再発して、入院中です
毎日お見舞いに行き、自分の生活も成り立たせようとすると無理が生じます
朝、起きた時、このまま出勤しても仕事にならないなと感じたら
午前休を取るようにしました
心配ではありますが、自分のキャパを超えないようにしようと思います
前々職場は体力的にも精神的にも「自分の限界に挑戦」の如く働いていました。前職場は本気で求人活動せず、人手不足を放置してシフト組んでまわしていました。皆無理をしてギスギスした空気でした。今は前職場や前々職場と多少似たり寄ったりな所もありますが、働きやすいと感じています。
一昨日の休日は近場の高級ホテル？（笑）に初宿泊。ゆったりと充電してきました。しばらく頑張れそうです。
思えば、幼少期から、親の休んでいる姿を見てこなかったからな…親たちは夜中まで働いていたし、父はそれで身体を悪くした。母はまだ働き続けている。
親のせいにするつもりはなくて、ただ、知らない事を知って、自分を楽にさせてあげるって
大事😌
今夜は、休み方の本を楽しみに。
寝室にセットしました。
迷っている人は休むという選択の背中をAIの言葉で押してもらってもいいかもしれません。
令和的ライフハックです。