【ベストセレクション】『心が疲れない「正しい」休み方』で本当に伝えたい思い
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※この放送は歴代でも特に反響が大きかった配信のベストセレクション回です。
放送内でお知らせしている今後の予定や告知は、配信当時の内容となります。
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るろうに 勇気が出る心理学ラジオ
プレミアム放送配信中！
- 02:171.
必ずしも休まずに働くことが正解ではない、だから辛くても休まずに働いてしまう自分の考え方を見直してみない？
- 02:312.
休まずに真面目に働き続けることが清く正しいという考え方は自分の人生をつまらなかったり辛いものにしてしまったり、最悪うつ病みたいな病気を引き起こしてしまう原因になっている
- 01:293.
エピソード：塚原卜伝と弟子の会話
- 03:124.
人手不足で休めないというのはあなたの責任ではなくて会社の人事の責任
- 02:115.
非正規雇用でもお金のことが不安になるからこそ休んだ方がいい、過去放送：限界になったらやめるのではなく限界になる前にやめる
- 03:106.
心が疲れない「正しい」休み方はこちらから↓、差し入れへのお礼
コメント
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思えば、幼少期から、親の休んでいる姿を見てこなかったからな…親たちは夜中まで働いていたし、父はそれで身体を悪くした。母はまだ働き続けている。
親のせいにするつもりはなくて、ただ、知らない事を知って、自分を楽にさせてあげるって
大事😌
今夜は、休み方の本を楽しみに。
寝室にセットしました。
迷っている人は休むという選択の背中をAIの言葉で押してもらってもいいかもしれません。
令和的ライフハックです。
職場でも鬱で休職する人、辞める人が今月で２人もいます。
最近思うのは、病気になる前の日々の生活です。
いかにストレスを受け流す事ができるか…
今まで休みの日は、家でゆっくり動きませんでした。
しかし最近は、外に出てウオーキングをしたり、美味しい物を食べに行ったりしています。
ウオーキングにプラスして、瞑想もはじめてみました。脳疲労も軽減される感じで気に入っています。
いつの日か、「るろうに流、瞑想のすすめ」みたいな有料放送をして頂けましたら嬉しく思います。
ほんとにその通りですよね。
以前は有給をあまり取っていませんでしたが、最近は半休も含め、自分のケアのために有給を取っています。
実際、仕事に行く日は吐き気があるので、職場に身を置く時間を短くしようという取り組みです。
いつ辞めてもいいなという気持ちでいますが、仕事内容が嫌いではないこと・通いやすいこと・有給が取りやすいこと・お給料が良いこと、この点は良いと思っているので、今の環境で自分が無理しない働き方を実験中です。