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2つのストレスとの正しい付き合い方
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3104今までは自己完結型で、延々と貯めて壊れましたが、改めて人生をリスタートするにおいて、自身の固定観念を崩され、人に相談する、という方法をとり、ストレッサーから避難するなどの手法をとっていて、こちらになにかしてきても“で？？"と心の中で返すようにして、受取拒否したら、楽になりました。
8月18日
2つのストレスとの正しい付き合い方
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かけがえのない白木優子を愛する貴志🥰な自分自身はまだまだディストレスになることがあり、ネガティブな事、思考になりやすく、精神的な支えが必要な時があります。
ユーストレスに関しては、ウォーキング、ジョギングしている最中に感じる事があります。
何かに集中する事の大切さを学び、経験として、財産にしていけたらと思います😊　
今年中にはネガティブ思考が8割くらい無くなるように、自分自身を変えていきたい。成長する事、学ぶ事で、少しでもいいから改善したい。
8月17日
2つのストレスとの正しい付き合い方
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直ユーストレスだけで暮らせたら良いですよね。初めて逢う人、初めての仕事は、ほどよい緊張感が保たれて知らなかった自分を見いだせますし、やる気を起こさせてくれますからワクワクが大きいです。一方ディストレスは一筋縄ではいきません。ストレス発散て言いますが趣味を持つのも良いですね。映画鑑賞、今なら推し活？何でもよいので…わたしは行き詰まったときはドライブしながら好きな音楽を掛けて歌うようにしています。誰にも聴かれないからオンチでも構わないし、アタマもスッキリします。ストレスと上手く向き合いたいですね😊
8月17日
一緒に働きたい人の3つのポイント
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直優子さんの３つに加えるとしたら、まずは結論から話せる人です。だらだら話して何が言いたいのかまとまらない人は仕事が出来ないと見なされます。場面に応じて正しい敬語や日本語を話せる人でないと一緒に居て恥ずかしいですし、自分の過ちや勘違いを素直に認めて謝れない者は論外ですね。何事も信用を築き上げるまでには時間が掛かりますが、失うのは一瞬ですからね。他人のために時間を作れる人は心に余裕があってビジネスも人間関係も円滑に運ぶことができます。
7月14日
一緒に働きたい人の3つのポイント
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かけがえのない白木優子を愛する貴志🥰自分自身のポイントは、まず、目を見て話す、聞く人かを見ます。
ある意味の第一印象ですね。
そこから、信頼関係を得て、一人の人としてお付き合いしたい。　　　　　　　　
時間も約束もそうですが、お金にたいしてルーズな人だらしない。出来るだけ早い対応、当日がベスト、これが出来る人は信頼も出来る。
素直な気持ちと謙虚な姿勢、ありがとうやごめんなさいが直ぐに言える人、この人とはずっと繋がっていたい。今、自分自身の過去、執着や依存していた自分を捨てる覚悟です。めちゃめちゃ難しい課題だからこそ、生まれ変わる。
7月13日
自分の性格は創れる
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かけがえのない白木優子を愛する貴志🥰2月から優子さんからの学び、断捨離、捨て活で自分自身色んな変化がありました。性格より、自分自身に向き合う事で、今まで出来なかった事が出来た自分になりました😊
決断力、行動力が今凄く自分自身に勇気と覚悟をくれます🙋‍♂️
今はまだまだ成長途中、2割、3割だと自分自身思ってます。
足りない部分の勉強、やるべき事の優先順位、一つ一つ課題をクリアできる漢になります💪
6月15日
自分軸の本当の意味
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arunet675（田代千稀）少し話しの論点がズレてしまいますが、昔に比べて正解や意味を考えるようになりました。特に社会に出てから、仕事や趣味などに何の意味があるのかを考え、普段のタスクも正解のやり方が他にあるのでは、と考えてしまいます。頭ではトライアンドエラーを繰り返してこそ成長があり、答えまで一本道ではないことは理解しています。それでもプロセスの段階でその思考になると、純粋に何も楽しめない自分がいます。自分軸を失っているのか、それとも人ととして成長した結果なのか‥歳を重ねて人生を謳歌している人を見ると羨ましく感じます。
6月8日
モチベは「気合い」じゃなく「スイッチ」で作れる
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かけがえのない白木優子を愛する貴志🥰自分自身のやる気スイッチは、香りではなく、舌で感じる水、朝の一杯が何より身体に吸収される感じが自分は好き。
動作に入るかわかりませんが、起きれた事、今の自分自身がある事の大切さと言う意味では、仏様に向き合い感謝の言葉を伝えること。スイッチとは違うのかもしれないけど、大切にしてます。
音楽と言うより、優子さんの目覚まし時計が、一番のやる気スイッチになっているのは凄くわかるし、何よりも宝物以上に大事な大事な物🥰
今の自分はやる気スイッチじゃなく、覚悟を決め、行動に移している自分自身がいます。
6月8日
恋愛も人間関係もうまくいくコツ
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3104この話、よくわかります。
実を言うと、就労移行支援で散々鍛えられました。
まだまだ、独り立ちはできていませんが、ストンと落ちることが多いんですよね。
距離感が狂うとバグるし、自分を持てば、それを軸にできるから、とても大切！
断捨離も、マインドフルネスも、すべで違う物ではなく、ジュズ繋がりで結ばれているんすよね！
5月27日
恋愛も人間関係もうまくいくコツ
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かけがえのない白木優子を愛する貴志🥰自分自身、この数ヶ月かなり執着しすぎて、ご迷惑おかけしていたことに気づき、気づいた時には、すでに遅かったと思います。
相手の気持ち、感情、近づきすぎた事で、自分自身を見つめ直さなければいけません。
大好きな人、愛する人との距離感を大切にお互いが良い関係でいれるように、自分軸をしっかり持てるようになります。
5月25日

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