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心の癖は厄介である

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#習慣 #白木優子 #心の癖
白木優子の人生上々
白木優子
  1. 01:26
    1.

    オープニングトーク

  2. 07:16
    2.

    本編

  3. 01:00
    3.

    エンドトーク

コメント

avator
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エンスー
2021年8月6日
おはようございます😃
悪習慣か…山のようにあるなぁ😫
何かひとつ変えていくことですよね…少しの変化が大きな変化に繋がっていくってことですね👍
ダイエットや身体づくりも継続が難しいんですよね。体重を落とす、筋肉をつけるのはある程度までは出来るんだけど、それを維持するのがまた大変で…やっぱりそれらを習慣化することが大事ですね。食事制限や筋トレもガチガチにずーっとやるのって大変で。放っておくと食べ過ぎ運動不足になっちゃうので僕は腹半分、1時間ウォーキングを最低ラインに習慣化させています。継続、継続！
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ロブロス
2021年8月6日
優子さん❤️おはようございます🎵
悪い習慣やよくない心の癖は厄介ですね😅簡単には治らないです❗️
先ずは、改善しょう❗️直そうと❗️思う事、気がつく事が大事だと思いました‼️
苦労して頑張って得た事は、自分の身に永遠に残ると思います❗️
心の癖は厄介ですが、氷を溶かすみたいに少しずつ直して活けるように頑張りたいです😅❗️
苦労して頑張っていく❗️その中にも楽しさを見つけて、良い習慣を身につけたいですね🙇❗️
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白木優子の人生上々

白木優子

思い描いていた毎日や人生と、今の生活にズレがある…なんか違う…こんなはずじゃなかった…そんなふうに思ったことありませんか？
私はこんな毎日嫌だなって思ったところから、「捨て活」を実践して180度人生が変わりました。
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