# オープニング どうもフルフルラジオの森川です。この番組では背中で語れるお父さんお母さんになろう このようなコンセプトでお金の知識を増やし、将来のため家族のため 投資を頑張って取り組んでいる人を応援していくラジオ番組となっております。 さて先週のですね土曜日にフルフルのリアル勉強会を行ってきました。 東京渋谷光江ですね。1ヶ月に一度リアルの勉強会やってるんですけども、全国からメンバーさんが参加してくれて もうね熱量ですよね。やっぱり人と人が何か決めて動こう、そして結果を出そうみたいな そこに対しての熱量って絶対生まれてくるんですけど、これは改めて僕の熱量が伝わったかどうか分かんないけど 僕は結構厚めに話をしていたつもりで、メンバーさんからもどうにかね 自分の将来未来これをどう切り開いていくかって話 いわゆるお金を増やすっていう話なんだけど、そこに対しての勉強を皆さん頑張ってたと。 やっぱりねいいよね。その後交流会でお酒を飲みながらさらにいろんなお話ができたんですけども こういうのをやっぱり僕はやっていきたいなと。やはり僕のことを頼って、頼るっていう言い方もちょっとあれなのかな 森川さんこれ教えてほしいですっていうここにですね、いかに熱さを持って答えられるか 僕も本気になるし、メンバーさんも本気になるし、本当にいい環境を作ったなって改めて思いました そんなことで今日はですね、実際に僕がメンバーだったとき、メンバーさん側だったとき 上とか下とか当然ないんだけど、というよりは僕の置かれた状況が やはりフルフルラジオを聞いてくださっている皆さんの中にもね、もやもやしている方いると思うんだよね お金の不安だったり、自分がね、将来何やっていきたいかみたいな そこに対して今日は、もうたつたらして6年以上経ってるんですけど 今だから話せることという、こんなテーマでですね、ちょっとセキュララにお話をしていきたいなと思います 今サラリーマンとして働いている方だったり、副業をしている方 なんなら自分もいつか独立したいと思っている方にはきっと響く内容かなと思います よろしければお付き合いください それでは本編どうぞ # 脱サラした未来 まず最初にお伝えしたいのは、脱サライコール自由で楽、みたいな感じだけではないということですね。 脱サラした先にどんな未来が待っているかというお話から入るんだけど、 自分で選べる人生って本当に面白くて、サラリーマン時代にはなかった未来が目の前にあるんだよね。 おそらく10年前の自分が見たらマジでびっくりすると思いますね。 例えば平日の朝、家族でゆっくり朝ご飯を食べる。 先ほどもそうなんですけども、みんなでご飯を食べて、 今日はそれこそサラリーマン時代の後輩がご飯を一緒に行きましょうということになりまして、 彼女さんを紹介で一緒に食事をしてきたんですけど、 その時にお土産としていただいたドーナツね。 ドーナツはみんな家族で今日は食べて、 これがサラリーマン時代どうだったかというと、 朝5時半くらいに起きて、バタバタ準備して子供たちの学校へ行くんだ、 どうだって送り出して、送り出す前にその日によって自分が先に車でも出勤しないといけないとか、 ずっとバタバタして、朝って戦場じゃないですか。 でも今は幼稚園に妻が送ってく日だったり、僕が送ってく日だったり、 手を繋いで歩きながらゆっくり行くとか、 これがいわゆる朝の時間。 あとは働く場所も時間も、あとは仲間も自分で全部選ぶっていう。 海の近くでおしゃれなところでね、すずみながら作業したりとか、 それこそ昨日はカフェで打ち合わせと撮影をしたりとか、 誰かに言われて動くんじゃなくて、自分がやりたいからやるというこの選択ができるんですよね。 一緒に仕事をする相手先も自分で選べるの。 これ一番良くて、自分が嫌な人とは仕事しないんですよ。 嫌な人ってあんまりいないんだけど、 でもなんか合わないなーみたいな人は避けられますよね。 自分で選択できますよね。 この人と将来、一緒に未来を作っていきたいと思えてる人だけ、 多分今お仕事を一緒にやってるかなと思うし、 あとは昼間、平日の昼間に映画を見て、 夜はしっかりと家族でお風呂タイムみたいなこともできるし、 働いてないんじゃないかって思われそうですけど、 むしろ逆なんですよね。 僕の中での働くっていうのが、 何時間もデスクの前で座るとかじゃなくて、 何時間も汗水流して働くだけじゃなくて、 どれだけの価値を生み出すかって話なんですよね。 昔の僕はいつか自分で起業したり独立したらいいなと思ってた。 それはなぜかというと、 祖父と父親が車屋さんを岩手の方でもう代々やっていたと。 それを見てやっぱり起業を自分でビジネスやるということは 結構当たり前だったんですよね。 いつか自分もなんて思ってたんだけど、 でもその反面そんな日って来ないだろうなみたいな。 何度か諦めだったっていう。 でも本当に少しずつ確実に準備をして、 自分を信じて一歩一歩踏み出していく。 そうやって見えた未来っていうのが、 理想の働き方じゃなくて、 理想の生き方という方ですね。 どうしてもワークバランスとかそっちの方が生きがちなんですけど、 そっちじゃなくてやっぱりライフバランスだよね。 どう生きるかという中でのおまけで働き方が入ってくる。 仕事が入ってくる。 仕事も家庭もどっちかを犠牲にしちゃうわけじゃなくて、 どっちも本気で大切にしていくという暮らし方ができると。 自分にしかできない価値で、 人に役立つという毎日感謝されるというのも、 自分で選んでそれをやりたいと。 みんなに感謝されたいと思いながらやってることだと思うんだよね。 それに対してやりがいと収入、これが比例していくわけ。 やればやるほどお金増えるし。 なんかお金増えちゃっていやらしいですけど。 頑張りがまるごと自分の人生に返ってくるという感じなんでね。 自分が決断したあの時、6年前のあの時を 自分でやれたからあの時やってよかったなって 心から思える6年だったなって。 そして何より言いたいのは、 自分には無理かもと思っている人にこそ伝えたい。 僕も最初はそうだった。 普通の家で育って学歴も資格も特別なものはないし、 でも自分の人生を生きたいというこの思いだけはすごく強かった。 だからここまでこれたし、 この未来は特別な人だけのものでもない。 準備をして考えて動き出した人にはちゃんと見えてきて、 そしてこれは脱サラしなきゃダメってこんな話じゃないですよ。 サラリーマンを続けながらも自分で選ぶ力を持つことができるんですね。 この後お話をする、脱サラをする、脱サラしたい、脱サラできない この問題だったり原因だったり、 そしてその解決策みたいなところを通じて 自分にもできるかもしれないなと そう思ってもらえるようなリアルな経験を 包み隠さずお届けしていきます。 続いて、なぜ多くの人が自由を求めながら動けないのか。 その問題についてお話をしていきます。 # なぜみんな自由を求めて動けないのか？ じゃあなぜみんなが自由を求めて動けないのか? さっきの話を聞いたら、そんな暮らしできたら最高だけど現実は甘くないでしょうって思った人もいると思うんです。 そうなんですよ。実際にやりたいと思っても一歩が踏み出せない人がほとんどなんです。 僕がこれまでお金の相談以外で独立したいとか企業相談だったり、これを受けてきた中で一番よく聞かれる声がこれなんです。 収入がゼロになったらどうしようとか、家族を養えなくなったらどうしようとか、そもそも自分には何ができるかわからない。 結局これ全部一言で言うと不安なんですよ。 それもお金の不安です。 ここからちょっと本質的な話をしたいんですけど、この不安って実はすごくシンプルで、 不安の正体って実は知らないことと準備をしてないというこの2つだけなんですね。 例えば収入がゼロになったら怖いって、それはそうですよね。 でも半年間は無収入でも大丈夫な貯金があるとか、投資している余力があるってわかったら少し安心しません。 もしくはこの副収入で毎月収入が入ってくる仕組みがあるとか、保険で万が一のときには備えができているとかね。 そういう小さな準備が不安を確信に変えていくんです。 この100%ってもう世の中何でもないんです。 1個もないんですけど、確率を上げることができるんです。 僕がFXとか投資で教えていることもそう。 100%のことではないけども、この上がるか下がるかの2択の中で50%50%ですよね。 ここをいかに60%70%80%90%って上げていくかっていう作業なんですね。 やってることで一緒なんですよ。 この不安を確信に変えていくというこの作業、この小さい準備って話しましたけれども、でもほとんどの人は なんだかんだ調べるのがめんどくさいとか、考えると考えれば考えるほど怖くなるよとか、 まあ今はちょっと大丈夫だからみたいな見てみぬふりをしてしまうんですね。 でもこれ僕すごくわかるんですよ。 僕もサラリーマン時代にお金のことを考えるのがめちゃくちゃ苦手でした。 チラチラね30歳までは何もやってなかった。 奥さんが全部携帯だろうがガス電気とかそういうのも本当に良かった。 社会保険、年金なに?みたいな。そういうレベルだった。 ましてや投資なんて。 え?投資?いやいや怖そう。 詐欺じゃん。 保険?これもなんか営業されるだけでしょとか。 ちょっと何だろうな。 歪んだ見方をしてたというか。 貯金?そんな余裕ないじゃんみたいな。 そういうふうにですね、ちゃんと向き合わずにただただ先延ばししてたんですよ。 めっちゃダサいですね。 でもね、この備えをしていないということはいつ何が起こっても全部自分が背負うということなんですね。 こっちの方が怖くない? ここで大切なのは、自由を求めるということは悪じゃないし、むしろ自然なこと。 でもその自由の先には準備と覚悟はいるんだよという話。 自由を手にした人は準備のために時間とお金、そして意思を持った人なんですね。 例えば僕が脱サラ前にやっていたこととしては、 投資で毎月50万、100万の安定収入を作れるかというところをずっと試したんですね。 ある程度月100万は投資稼げるなという心みすじが立ったんですね。 ちょっとごめんなさい。ハードル高くなっちゃうかな。 あとはそこに対して保険ですね。 もしものときの備えを実はしていた。 自分が脱サラしたりフリーランスになったとき、 一番怖いのは会社という後ろ盾がなくなることなんですよ。 自分で法人を作ったとしても、結局法人のトップ、頭は自分ですよね。 なので、大事なときにはやっぱりこの保険の仕組みを使うというのがめっちゃ賢いんですよね。 さらには投資の方、ここの仕組みをどんどん作る。 投資以外もアフリエイトみたいなことも実はやってたんですけど、 これも安定して2、30万ぐらいは稼げていった。 いろんな勉強をコツコツ始めて、いろんな資産の柱を作っていく。 そこの自分の考えとかやりたいと思っている、進む先みたいなところを信頼できる人と 壁打ちをしながらね。小さく仕事をしたり、いろんな実績を積んでいって、 ちょっとずつ積み重ねていったんですよ。 だから 不安だから動けない、そういうことじゃなくて、動かないから不安になるということ。 これは僕が一番伝えたい部分なんですけども、 不安ってちゃんと向き合えば消せるんです。 そう、大丈夫。 ちゃんと順番を知ってやることを一つずつやっていけば、自由って手が届く場所にあるんですね。 じゃあどうすればその不安を消して自分にもできる未来に向かっていけるのか、 その解決の道について具体的にお話をしていきます。 もうここでちょっと苦しいなと、自分にはむずいなと思った方はここで聞くのをやめていただいて大丈夫だと思います。 もう覚悟を持った方だけ、ぜひ次を聞いていただければなと。 # 未来を変えるには「知って」「やるだけ」 さてここからですねもう一歩踏み込んで不安の正体ってなんだろうとこんな話ですね さっき不安って知らないことと準備してないことから生まれるよってお話をしたんですけども でもじゃあなぜ知らないまま準備のしないままになってるんだろうか これ僕もそうだったからわかるんですけど原因はねすごくシンプルで それは会社に依存する働き方があまりにも当たり前だったからなんですね 例えば いい大学に行っていい会社に勤めるそして定年まで勤めるみたいなのが日本の働き方の当たり前だったと思うんですね 日本の教育としてそして国はですねサラリーマンで働いていただくことで 住宅ローンを組んでもらうと。住宅ローンを組むということは 家を買っていろいろ物流ものがですね動くのでそれに対しての消費の動きが加速すると そんな形で日本の教育ででき成り立っているんですけど 個人の話で言うと自分たちが会社に依存するのが当たり前だったっていうこの行動としてはですね 毎月の決まったお給料日を待つというのが当たり前だったりとか 年金とか社会保険とかも会社が何とかしてくれると 退職金もあるし病気だったり怪我ここも福利厚生で多少なんとかなる 仕事を辞めたら収入ゼロイコール人生終了って思っている感覚が強い方が多いんですよね でもこれ実は全部 自分じゃなくて会社が自分の人生を守ってくれているという感覚なんですよね でもちょっと考えてほしいんですけどもこの考え方も通用する時代じゃないんですよね 例えば年金はもうもらえるかすらわからないよね僕たちの時代をね 今はもらえてるね65歳もしくは繰上げ繰下げで60歳からだったり 70歳から受け取ったりとかありますけども僕たちが受け取る じゃあ70歳過ぎてから60は絶対ないよね 70歳過ぎてからの年金てもらえるのかな 少子化でお年寄りの方が多いなんてなってますけども もらえないかもね あとは就寝雇用入ったら定年までずっと働けるというこの定年雇用自体ももう 崩壊してますよね さらには退職する時の退職金というのもなくなっている企業多いし 減っているという会社もかなり多いし そもそもその精度がないよって会社かなり多いですよね 安定イコール大企業というこのモデルもですねもう終わっていると思うんですね 僕も最初は会社ってそういうもんでしょ 世の中そういうもんでしょと思ってた でもいざ自分が転職を過去ね仕事を3つ動いてきたという経験だったりとか 子供が生まれて将来のお金をリアルに考えた時とか これ全然守られてないじゃんって気づいたんですね でここで気づいてほしいのは実はこの今の時代はね 選択肢めっちゃあるってことですよ 副業だってSNSだったりスキル販売で月に50万とか100万とかもう誰でも狙えるじゃないですか 投資金択も毎月100円からでもできちゃう時代だったり あとは保険だって昔のかけ捨てだけじゃなくて育てながら守るものみたいなのもあるわけ でも問題はここ それを知らない そしてやってないということ つまり未来を変えるためにはこの知らないとやってないというのを潰していくしかないんですよ そしてここが面白いところなんですけど 知るだけでもだいぶ変わる 知ってしまえばなんだそんな難しいことじゃないじゃん なんでもっと早くやんなかったんだろうとなるんだよね 例えば僕が一番最初にやった投資の部分で言ってFXの話をしてますけども その後ね月1万円とか5000円の積み立て投資ってある これ正直ビビりましたよ だってね投資と大きいお金じゃできないと思ってたから お金持ちしかできないと思ってたから これ元本割れるのとかやらなきゃよかったってなるのではってこの不安 でも実際やってみたら 意外とお金って育ってるぞ それが自信になってじゃあ次はこれもやってみよう これというのはポイント投資とかね Yahooとか楽天でのポイントこれを投資で運用するみたいのもありますよね 次はこれも次は不動産も次は株も次は仮想通貨もって面白くなっちゃったんで で万が一もしもの時には保険入っておくからとりあえず大丈夫だと そこに対しても自分でちゃんと調べて 言われたままで入るんじゃなくてしっかりと運用絡み 運用ありきの保険の設計にしないとただの保険屋さんで終わっちゃうんです 保険屋さんに聞いただけで終わっちゃう そうじゃないちゃんと運用がわかる人に聞くっていうのはすごく大事 そうすることで僕も世界が広がった 最初僕もね当然そこ知らないわけなんで その資産運用について保険の人に相談したんだよね 気づいたら扱ってるから面白い 話戻すと不安というところの原因って実は知ってるつもりでちゃんと学んでないっていうところから来るわけで ただの思い込みなんです不安って 何より大事なのがこの思い込みって今すぐ変えられるっていうことなんですよね もう一度言いますね未来を変えるには知ってやるだけなんです とはいえじゃあ何やればいいの森川さん どこで学べばいいのって思いますよね その最初の一歩に僕は学ぶ場が絶対的に必要だと思っています じゃあどうやってこの未来を変えていけばいいのか 僕自身がやってきたことそして実際に周りの仲間たちが結果を出してきた方法 ここを交えながらこの解決のステップに入っていきます # じゃあ、どうすればいいのか？ じゃあ実際にどうしたらいいのか? 実際に僕が何をやってきたのか? 最初は投資と話しましたけども、もちろん投資もそう。 まずはメルカリで本を売って、初めて自分の手で500円稼いだ。 この感動といったらないですよね。 これ皆さん多分やったことあると思うんですよ。 持っているものを売るっていう。 お金って自分の力でも生み出せるんだって思えた瞬間。 これはある意味副業みたいな感じで、でも副業って金額の問題じゃなくて、会社から与えられたお金じゃなくて自分自身で稼ぐ感覚を身につけるという意味ですごく大事なんですよね。 その後に出会っているのが資産運用なわけ。 最初はもちろん怖かったけど、小学から始めたFXだったり、保険型の運用商品、このあたりがお金に働いてもらうという感覚を教えてくれた。 特に投資新宅に保証がついた、この守りながら増やすと、これマジで最強だと思っている。 僕何回も言っています。 僕自身もやってるからね。やってるからこれだけ取り扱いたいと思って正直保険に関してはここ専門でやってるんですよね。 お金に働いてもらうっていう。ただの欠欠じゃなくてちゃんと働いてる。これめっちゃ大事。何回も言ってるけど。 特に家族持ちの僕みたいな人にはピッタリなんです。 正直独り身の人はそうでもない。 うまく自分が生きるぐらいやればいいんだけど、家族がいて守る人がいる。 その人たちはこれからやらないっていう理由がわからないですね。 っていうぐらいめっちゃいいって思ってる。 次に時間の使い方を見直したんですね。 例えば朝の時間の活用。 子供が起きてくる時間の1時間。 誰にも邪魔されず集中して学べる時間。 そして夜の時間ですね。 僕はこれは絶対真似しないでほしいんですけど。 定期的に10時ぐらいに子供たち寝かしつけして、ご飯食べさせず全部寝かしつけまでやって、そこから自分の時間じゃないですか。 10時から2時とか3時とか4時とかその辺りまでちゃんと見たりとか、投資の勉強、お金の勉強をして、ここに経営とかそういうところも一緒にやってたんですけど。 この時間と朝子供たちが起きてくる時間の前ですね。 これ1時間前ぐらいに設定をして、誰にも邪魔されずに集中して学べるという時間を確実に確保したんですね。 これをいわゆるこの時間を三金につけたら、学びも副業も投資も一気に前進した。 1日自分で設計できる感覚が脱皿の後にも生きたわけですね。 これね、私寝ないといけないんです。 分かるんだけど、じゃあどこで時間作るのって言ったら、朝を削るか夜を削るしかないんですよ。 だって昼間仕事してるじゃないですか。子供たちのことやってるでしょ。お家のことやってるでしょ。やる時間ないんですよ。 だったら、はーって寝てくれ。この時間を。 1時間でも2時間でも削ればいいんじゃないの。 もう育ち盛りの人じゃないんで、そんなに睡眠取らなくても死なないです。 なので、頑張れるときに頑張らないと年を重ねて70歳から頑張ろうとすると、むずいでしょ。 確かに朝早く起きちゃうという人もいるかもしれないけど、年を重ねるにつれてね。 でもそこじゃなくて、やっぱり頑張りが効くときに頑張っておくっていうのはすごく大事。 あとはメンターですね。このメンターの存在というか、先輩講師という言い方があっているんだけど、 これとあとは仲間ですね。 独立って正直孤独。で、投資家って正直孤独なんですよ。 だからこそ、ちょっと先に進んでいる人の存在がすごくありがたかった。 僕はその人に月に1回でも2週間に1回でもお願いして、その人に会える環境を意識的に作ってた。 お金も払ってでもその人にちゃんと会いに行って、ついていくって決めたんですね。 あとは横の繋がりも大事。仲間がいると失敗もあるし、成功も分かち合えるんですね。 今フルフルで一緒にやっている講師、仲間の講師ね。 皆さんリアル勉強会とか、普段のズームの勉強会で喋ってるあの仲間の講師。 彼に出会ったからね、一緒に仲間としてやってる。ここで僕はもう勝ちだと思ってるんですよ。 向こうも多分思ってくれてるんですけど、このお互いに刺激し合える環境ってすごく価値があるものだと思うし、自分自身も成長できる。 最後にもっともっとというか、それと同じぐらい大きかったのはやっぱり家族ですよね。 家族の理解、ここをちゃんと巻き込んだこと。僕だけじゃなくて妻だったり子ども、この一緒に船に乗ってるぞと。 フルフルという会社の船に妻も、ソランも乗ってるぞっていう。ここを思えるように伝えてきた。 例えばこういう投資を始めたんだとか、今月はこんな感じだよとか、あとは勉強会ですよね。 今回渋谷のヒカリエにも連れて行って、ソランにもパパがやってる先生というところを見せる。いいよね。 パパ先生やってる。子どもも胸張って言える。すごいでしょ。これをやりたかったとの初心がある。 かっこいいじゃないですか。幼稚園でパパ先生なんだよってお金の先生やってます。これいいタイプ。 ちょっと横島な感じですけど、そうすると家族も応援してくれる。会社をフルフルとして、日本で国語算数理解社会の中に投資という教育を入れようぜと。 ここのビジョンに向かって僕は今走ってるんですけど、徐々に投資はやっぱり大事だよねって皆さん分かってきてるんで、これなかなか言わなくなってきてますけども、 日本のお金教育、やっぱり変えていきたいんですよね。お金怖いとかじゃなくて、やっぱりいいものだよね。あるとないだとどっちがいいか絶対やった方がいいじゃないですか。 だったらお金を増やす力と守る力と育てる力絶対大事じゃないですか。みたいな感じで、家族全員で応援で変えていくっていう。 これね、一気にやるのは難しいです。なので一つずつコツコツやっていく。ここをちゃんと積み上げていくっていうのが大事ですね。 これ僕がコンサルやってるのも本当数名なんですけど、ここには一つずつやろうぜって。 毎月ここの課題これやったら次、次やったらこれ。一つずつ積み上げていこうね。焦るな。 家族の理解なしではあなたは成長できないし、むしろ家族ぐらいを説得できなければ世の中も変えられないし、事業としても成功できないぞって言ってるんですね。 ちょっとね、普段のフルフルラジオの森川です。みたいなちょっと優しい柔らかい感じからね、ちょっと僕の厚いところ出ちゃったんですけど。 やっぱりここまで聞いてくれた人多分ね、ちょっとちゃんと向き合ってくれてるなと思うんですね。 皆さんが皆さん、全員が全員ね、脱サラしろとか、会社に縛られるなみたいな、そんなこと言うつもりないんだけど、 でも副業でもいいじゃない。自分にでもできるかも。投資もそうだし副業もそうだし、企業になったらなおさら20万あるかもしれないけど、 自分にもうできるかもと思えたら、それがもう第一歩なんです。 脱サラって華やかな成功だけじゃない。正直失敗してる人たちもいっぱいいる。いっぱい知ってる。 不安もある。失敗もある。でもその中で自分の人生を選ぶ、そうやって決めて、 この面白さはやってみないとわからないんですよ。だってどうせさ、 人生一度きりって言うじゃないですか。本当にそうです。 会社のためだけに使ってる時間、労力、これ全部自分の子に使えたら最高じゃないですか。 使われてるなぁとか、何度も働いても利益の何パンもないじゃないですかって思うじゃないですか。 でもね、それがやっぱり資本主義というか、社会の中でどう生きていくかって話なんですけど、どっち側にいるかって話ですね。 僕も最初は会社にしがみついていた。でも知って学んで小さく行動して、そうやって一歩ずつ進んできたからこそ今の僕があるわけですね。 今は家族と一緒に過ごす時間も自分で決められるし、仕事も自分の使命を感じながらできています。 今日は行政の方ですね、商工会議所、市役所、リーダー育成塾といって、企業さんから20名ぐらいの受講生を募って、 将来企業でリーダーになっていくって人のリーダーシップマインドというところ。僕が担当するのはコミュニケーション講座なんですけど、 こういったところの1回目をやっています。半年間かけて一緒に伴奏していくってやるんですけど、 そんな感じで自分のこれをやりたいなと、社会復元できると思ったからやってるわけ。選んでるんですね。 今日この放送を聞いてちょっとでも動いてみようかなと思える人がいたら、僕は超嬉しいです。 はい、そんな感じで今日は長くなったんですけど、以上になります。 # #集中力を高めるコツ 最後はおまけのコーナーです。 Voicyハッシュタグテーマ企画 集中力を高めるコツ これもよく聞かれるんですけど どうやったらそんなに集中できるんですか? 正直言いますね。 僕集中力めっちゃ低いタイプでした。 朝起きた瞬間からスマホ見てSNS開いて 気づいたら昼とかYouTube見ちゃった 今日何してたっけ?みたいな日も サラリーマンの時にはよくありました。 半日解けるみたいな。 だからこそ自分なりに試行錯誤して 集中しやすい状況を作るってこと ここに全力を注ぐようになったんです。 ここで話そうか。いいかもね。 長くならないように短めにするんだけど 例えば短い時間でキュッてやる。 最初の3分だけって決める。 集中しようと思う時に 最初から1時間2時間やるぞと思うと しんどくなるじゃないですか。 なのでハードルを下げるために 僕はいつもこう考えるようにしていって 最初5分とか3分やろう。 最初の1ページだけ見ようとか 最初のメール1通だけ返そうとか LINEも1個だけ返信しようと思うと 気づいたら15分くらい 30分くらい集中してるわけですね。 これやる気が出るのを待たないための儀式みたいなんですよ。 3分だけっていう心理的ハードルの低さが 集中スイッチを入れてくれるんですね。 もう一つは 座る場所を変えてます。 今自宅の和室で撮ってるんですね。 それで普段ズームするときは 自宅の部屋があるんですけど そこで背景、完全照明で ちょっとおしゃれなレイアウトにして これは妻がね その辺のデザインとか空間みたいなの 作るの好きなのでデザインしてくれてるんですけど 自宅でもオフィスでも 自分の席でって意外と集中しにくいんですよ。 僕の場合はね。 作業の内容によって座る場所を変える。 例えば資料作成は リビングの キッチンか ライニングキッチン 合ってるこれ 立ちながら座れる。 立ち座りで スタンドで バーカウンターみたいなの で、作業したりとか。 クリエイティブな構想を考えたいなって時は お風呂だったり パソコンは使わないからスマホだったりするんですけど お風呂とかカフェとか あとは数字の確認とか経理的なところ 妻がほとんどやって あとはゼリーさんでやってくれるんですけど それは最終確認としては むしろ ベッドでゴロゴロしながら できる作業なんで ボイスは今ワシで撮ってますけども 車の中とかも意外にいいんですよね。 みたいな感じで場所が変わると 自分勝手にこのモードだなとか この場所だからこれだなって スイッチを切り替えてくれるんですね。 集中力イコール場所の使い分けっていうのも 意外にありかなと思います。 あとは 子供とかにも有効なやつ 終わった後に楽しみを仕込んでおく もはや子供ですよね。 例えばこの作業が終わったら 次の新しいコーヒーを入れに行こうとか このケージを作ったら サウナ行っていいぞとか 自分にご褒美をあえて仕込んでおく そうすると目の前の人参みたいなやつかな 意外に集中できちゃいますし 子供には有効で この宿題全部できたら 一緒にこれやろうぜって そうすると意外とサクサク進むんだよね。 物とかになるとまた違うと思うかもですね。 これやったらおもちゃ買ってあげるとか そういう事じゃなくて ペーパーとか勉強をね 今日はうちはくじ引きにしてるんだけど 何枚やる?って言って 2枚、3枚、4枚、5枚 これを自分で引くんです。 あー今日は4かーとかね え?2?少ないな。もう一回引こうみたいな 楽しんでやってくれるんですけど 全部遊びにする 全部楽しみに変えるっていうのをやってて そうするとサクサク終わるし その重さが軽くなるというか てことはね 集中力って 意志力みたいなところよりも 仕組みの方が大事だなって思ってるんですね 仕組みか これよく言うじゃないですか まさにそうですね そのレールに乗って子供も妻もね うまく走ってもらうというのが 僕の楽しいなーと思いながらやってるところです ただこんだけいろいろやったとしても どうしても集中できないときってあると思うんですよね その時には無理に戦わないというのも 集中力を保つコツだと思う 今日は休もうとか 外でゆっくり歩こうとか 寝ようとかお風呂入ろうとか これも立派な集中力温存する行為だと思うし 頑張るために いわゆる頑張るというか集中力を増すために 一回しゃがむということですね しゃがんでからじゃないとジャンプできないって そういうところで一回しゃがむ その行為をやすもうとか全然いいと思う というわけでね 今日ね集中力を高めるコツちょっと話してみました 次回のテーマ 明日のテーマですね 16回目の放送多いですね 続いてますね ちょっとサボりも入りながらね 第10回目 パートナーとどうお金の会話をするかという話ですね 実はですね めちゃくちゃ反響あるテーマで 他のとこで話したことあるんですけど お金の話でどう気出せばいいのとか 反対されたらどうするのとか 夫婦が価値観違う場合はとか いろんなパターンがあるんですけど 僕自身も一応離婚して失敗して それを学んできたからこそ リアルな話ができると思っていて というわけでね まだチャンネルフォローしてない方は チャンネルフォローして コメントだったりいいねだって していただけると嬉しいです はいそれでは本日はここまでです ご視聴いただきありがとうございました 行ってきます ライブやるかもしれない 行ってきます