睡眠不足でワクチン打っても意味ないんですね！
驚きです。
万年睡眠不足な感じなので、意味なかったのかも知れないです…
やはり睡眠は大切ですね。
ありがとうございました！

昔から言いますよね、「寝不足は万病の元」てね。あってます?

ギャーッ、もっと早く言ってよ、もう２回接種しちゃったよ。

　私はコロナワクチンの一回目接種が終わり、８月の下旬に二回目を控えております。
　樺沢先生に出会ってから、しおんずファミリーや樺沢塾の一員ですので、お陰さまで、ずっと睡眠を意識しております💓
　二回目の接種を控え、益々睡眠を大切に、運動、睡眠、朝散歩を意識して、さらに元気に幸せに自己成長していきたいと思います。
　これからも、どうぞよろしくお願いいたします💓💓💓
　最後に１つだけ質問をさせて下さい。樺沢先生はコロナワクチンの接種をされましたか？又は接種の予定がありますか？

コロナワクチン前後1週間は、免疫力をつけるのに時間を注ぎました。休息を多めにとったり、免疫力つく食品を食べたり、飲酒を控えました。コロナに負けないために、免疫力つける生活が多くなりました。