AI目次
キャベツ高騰、腸活の代替策とは?
キャベツの腸への効果と代替野菜
小松菜の栄養価と健康効果を解説
グルコシノレートと腸内環境の改善
視聴者からのコメントと番組の今後
ざっきーの腸から健康になるラジオ
ざっきー|腸活の研究家
  1. 02:43
    1.

    挨拶!

  2. 10:00
    2.

    本編!

  3. 08:20
    3.

    ざっきーの控え室🍐昨日、今日あった良かったことも大募集!✨「いいね」「コメント」いつもありがとうございます😄

コメント

avator
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ねこ
2024年5月21日
みなさんありがとうございます😊
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あおあか
2024年5月20日
昨日農産物直売所に行ったのですが、キャベツ400円ぐらいだったと思います。野菜は比較的安い地域ですが、それでもこのお値段だったので、本当に高いんだ…と実感しました💦農家さんも大変ですよね。
諦めて小松菜買ったけど、とても美味しかったです🥬もやしとアミエビとあえて食べました🥗
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あやぺっこ
2024年5月19日
今日も配信ありがとうございます☺️
ズボラな私は、いつも袋入りの千切りキャベツを買ってしまうので、そんなに値上がりしているとは知りませんでした😅

千切りキャベツは値段が変わっていないので、とてもありがたいです✨
返信
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こよみ
2024年5月19日
あやぺっこさん こんばんは🌙
私もサラダ用に袋入りキャベツ
買ってます
値段が変わらずありがたいですね
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田中隆広
2024年5月19日
ざっきーさん、腸活フレンズの皆様
こんにちは!
今日の放送も
ありがとうございます😊

【今日の結論】
小松菜🥬よく食べます!

今日のいい事
シェアさせてください💫

よく行くお店の中に
コメダ珈琲☕️が
近々オープンします✨
今から楽しみです😌
返信
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こよみ
2024年5月19日
ざっきーさん お疲れ様です
昨日ドラッグストアでキャベツが
税抜きで298円で売ってました
安ぅと思ったけど、ちょっと見だったので見間違えかなぁ、知らんけど

料理研究家のコウケンテツ先生の
YouTubeで小松菜と油揚げの煮浸し
これは材料、調味料、ポイントは
鰹節を入れて数分煮るだけ
好みで七味を入れて、簡単で
美味しいから時々作ります😋
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聴いて頂きありがとうございます!!😊「これからも放送待ってるよーー!」という応援も込めて、"元気パワー"をくださると嬉しいです!!😁

ざっきーの腸から健康になるラジオ

ざっきー|腸活の研究家

論文や書籍を読み漁っている、腸を愛する健康オタクが「腸と食と健康」をテーマに発信させて頂いています!!

主に「腸内環境を整える食事法」「免疫力を上げる」「腸とダイエット」「腸とメンタルのこと」などについてお伝えします📕

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