TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエットざっきーの腸から健康になるラジオ腸 750話「1分で人生が変わる!」忙しい人のための魔法の運動法19:51 2024年6月29日 759再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次1分で人生が変わる?魔法の運動法忙しい人のための聴覚運動早歩きの驚くべき効果とは?11分早歩きで健康リスクを軽減1分から始める健康習慣の第一歩ざっきーの腸から健康になるラジオざっきー|腸活の研究家02:161.挨拶!09:522.本編!07:443.ざっきーの控え室🍐昨日、今日あった良かったことも大募集!✨「いいね」「コメント」いつもありがとうございます😄コメント感想・質問・応援メッセージを書こう tasy2024年6月29日ざっきーさん、腸活フレンズのみなさんこんにちは!実は私も初めてiPhoneの画面を割ってしまいました。よく落とすけど、今まで割れなかったので油断してました。二週間バキバキの画面でしたが、この機に機種変します。明日Appleに受け取りに行くようにしてます。出費はキツイですが、ちょっと嬉しいです。私は早歩きなんです!通勤で駅まで歩くとか、待ち合わせとか、目的地がある場合は、着くまでゆっくり歩けません😅3返信 なけちゃん2024年6月30日tasyさん😃新しいスマホ📱、気分上がりますよね!私も何度か落としていますが、100均の保護ガラスのおかげで助かっています。2 KUBO2024年6月29日ざっきーさん!本日も配信ありがとうございます🔥歩くの大事ですね…通勤が車になって運動不足が長く続いています。どこか習慣に歩くことを取り入れないと行けないので、飲み会を増やします。4返信 あやぺっこ2024年6月29日今日も配信ありがとうございます☺️ちょうど、駅から職場まで早歩きで12~3分です。特に帰りは、電車に乗り遅れないように小走りになることもありますが、体に良いことをしていると思えば苦痛ではなくなりますね✨5返信 こよみ2024年6月29日ざっきーさん お疲れ様です私は早歩き派です何なら前を歩いている人にイライラする時あります急いでいるわけでもないのに小走りになることもありますせっかっちだからかなぁ知らんけど😅6返信
腸960話 このシリアルを朝食にすると健康になります!(暴論) 16分・9月13日・ 327再生AI目次ザッキーが推すスーパー大麦の正体驚異の食物繊維!一般大麦との決定差腸の入口から奥まで届く食物繊維の力炊飯の手間を省くフレーク型活用の魅力気になる味は?継続できる美味しい工夫
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腸958話 リーキーガット(腸の漏れ)の新しい対策! 12分・9月10日・ 326再生AI目次「腸の漏れ」リーキーガット新事実腸壁の隙間「漏れ」のメカニズム発酵オートミールで腸が回復?β-グルカンの驚くべき効果今日から始める「腸活」の新常識
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みんなの夏の健康対策!(サーキュ) 1時間13分・8月4日・ 156再生AI目次サーキュレーター活用による夏の冷房術家族の夏の水分補給と塩分対策の落とし穴コンビニ食の落とし穴と理想的な利用法子供の偏食を乗り切る!麺類と蕎麦の活用術ザッキー流!衝撃の寿司の食べ方、その全貌
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実は私も初めてiPhoneの画面を割ってしまいました。よく落とすけど、今まで割れなかったので油断してました。二週間バキバキの画面でしたが、この機に機種変します。明日Appleに受け取りに行くようにしてます。出費はキツイですが、ちょっと嬉しいです。
私は早歩きなんです!通勤で駅まで歩くとか、待ち合わせとか、目的地がある場合は、着くまでゆっくり歩けません😅
新しいスマホ📱、気分上がりますよね!私も何度か落としていますが、100均の保護ガラスのおかげで助かっています。
ちょうど、駅から職場まで早歩きで12~3分です。特に帰りは、電車に乗り遅れないように小走りになることもありますが、体に良いことをしていると思えば苦痛ではなくなりますね✨
私は早歩き派です
何なら前を歩いている人にイライラ
する時あります
急いでいるわけでもないのに
小走りになることもあります
せっかっちだからかなぁ
知らんけど😅