AI目次
1分で人生が変わる?魔法の運動法
忙しい人のための聴覚運動
早歩きの驚くべき効果とは?
11分早歩きで健康リスクを軽減
1分から始める健康習慣の第一歩
ざっきーの腸から健康になるラジオ
ざっきー|腸活の研究家
  1. 02:16
    1.

    挨拶!

  2. 09:52
    2.

    本編!

  3. 07:44
    3.

    ざっきーの控え室🍐昨日、今日あった良かったことも大募集!✨「いいね」「コメント」いつもありがとうございます😄

コメント

avator
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tasy
2024年6月29日
ざっきーさん、腸活フレンズのみなさんこんにちは!

実は私も初めてiPhoneの画面を割ってしまいました。よく落とすけど、今まで割れなかったので油断してました。二週間バキバキの画面でしたが、この機に機種変します。明日Appleに受け取りに行くようにしてます。出費はキツイですが、ちょっと嬉しいです。

私は早歩きなんです!通勤で駅まで歩くとか、待ち合わせとか、目的地がある場合は、着くまでゆっくり歩けません😅
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なけちゃん
2024年6月30日
tasyさん😃
新しいスマホ📱、気分上がりますよね!私も何度か落としていますが、100均の保護ガラスのおかげで助かっています。
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KUBO
2024年6月29日
ざっきーさん!本日も配信ありがとうございます🔥歩くの大事ですね…通勤が車になって運動不足が長く続いています。どこか習慣に歩くことを取り入れないと行けないので、飲み会を増やします。
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あやぺっこ
2024年6月29日
今日も配信ありがとうございます☺️
ちょうど、駅から職場まで早歩きで12~3分です。特に帰りは、電車に乗り遅れないように小走りになることもありますが、体に良いことをしていると思えば苦痛ではなくなりますね✨
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こよみ
2024年6月29日
ざっきーさん お疲れ様です
私は早歩き派です
何なら前を歩いている人にイライラ
する時あります
急いでいるわけでもないのに
小走りになることもあります
せっかっちだからかなぁ
知らんけど😅
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この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聴いて頂きありがとうございます!!😊「これからも放送待ってるよーー!」という応援も込めて、"元気パワー"をくださると嬉しいです!!😁

ざっきーの腸から健康になるラジオ

ざっきー|腸活の研究家

論文や書籍を読み漁っている、腸を愛する健康オタクが「腸と食と健康」をテーマに発信させて頂いています!!

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