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健康な体づくりの鍵とは？情報の信頼性を検証する研究鵜呑みにしない情報の取捨選択あなた自身の健康法を見つけ出す健康で幸せな人生を送るために
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こんにちは！
情報は参考程度に。
情報の発信元を確かめたり、発信元が明らかでも信頼できる人なのか？
ネット上に流される情報も
見極める目を持つことが大切ですね。
ざっきーさんのお話を聞いて
改めて気をつけねばと思いました。
今日の放送も
ありがとうございます✨
図書館で本を選んでいると、特に健康にまつわる本で「うさんくさいな…」と思うことがあります(笑)
でも、誰かにとってはそれがものすごく有効な内容かもしれないので、何事も自分で選択して、確かめていくのが一番ですね✨
個々に体質が違いますし、年齢を重ねて変化することも実感しています。焦らずに、楽しんで、自分に適した方法を模索していきまーす👍 因みに、ざっきーさんのVoicyを聴くことは、私の健康維持との相性はとても良いみたい❗️