TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエットざっきーの腸から健康になるラジオ腸705話「自分の腸内環境が良いか悪いか」見分ける方法17:53 2024年5月14日 1,191再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次腸内環境の良し悪しを見極める方法とは?トイレでチェック!茶色の宝石の色をチェック理想の便の色は薄茶色?その理由とは?便の色が示す腸内環境と健康への影響腸内環境改善のヒントと今後の展望ざっきーの腸から健康になるラジオざっきー|腸活の研究家00:391.挨拶!09:582.本編!07:173.ざっきーの控え室🍐昨日、今日あった良かったことも大募集!✨「いいね」「コメント」いつもありがとうございます😄コメント感想・質問・応援メッセージを書こう 田中隆広2024年5月14日ざっきーさん、腸活フレンズの皆様こんにちは!【今日の結論】いつもトイレ振り返ってる?🚽茶色の宝石💎のポイント焦茶には注意⚠️薄茶色⭕️宝石は健康のバロメーターですね!セルフチェックをしていくことが大切ですね!5返信 あやぺっこ2024年5月14日今日も配信ありがとうございます☺️以前子供が、着色料で青い色がついた綿あめを食べたら、翌日に真っ青な宝石が出て仰天したことがあります(笑)3返信 yumi2024年5月14日早く出して!(電子レンジより)大きなお便りの確認は必須です5返信 すけ2024年5月14日初めまして。いつもそこで噛む!??って思いながら、仕込み中に聞いてますw ガッキーさんを聞き始めてからから腸内環境を良くしたいと思い、色々参考にさせてもらってます。ちなみに最近茶色の宝石の臭いが臭めに感じるのですが、臭いも環境状態と関係ありますでしょうか?ちなみに朝に梅干し白湯を朝一で飲み始めてから変化してきた気がします…体調的には朝、白湯から始める方が1日健康に過ごせる気がします。5返信
腸960話 このシリアルを朝食にすると健康になります!(暴論) 16分・9月13日・ 327再生AI目次ザッキーが推すスーパー大麦の正体驚異の食物繊維!一般大麦との決定差腸の入口から奥まで届く食物繊維の力炊飯の手間を省くフレーク型活用の魅力気になる味は?継続できる美味しい工夫
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腸958話 リーキーガット(腸の漏れ)の新しい対策! 12分・9月10日・ 326再生AI目次「腸の漏れ」リーキーガット新事実腸壁の隙間「漏れ」のメカニズム発酵オートミールで腸が回復?β-グルカンの驚くべき効果今日から始める「腸活」の新常識
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腸956話 半強制的に健康なカラダになってしまう方法? 12分・9月6日・ 345再生AI目次半強制的に健康になる究極の秘訣老化で衰える筋肉「サルコペニア」の脅威腸内環境が筋肉減少を救うのか?3つの実験グループに共通した驚きの結果筋トレがもたらす血糖値対策と健康効果
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腸954話 「味噌は加熱すると効果が減る」のは本当!? 16分・9月4日・ 305再生AI目次「味噌加熱で効果減」定説の真偽死滅菌にも効果あり?その安全性発酵食品の加熱有無で効果に差は?加熱しても効果が残るメカニズム味噌やキムチ、加熱調理のすすめ
腸953話 本当に体に良いキムチ3選(なんでも良い!) 14分・8月6日・ 322再生AI目次キムチの常識を覆す?発酵の真実体に良いキムチを見極めるポイントスーパーで買える無添加キムチの魅力男の人が目印!定番キムチの秘密あなたの知らないキムチの可能性
みんなの夏の健康対策!(サーキュ) 1時間13分・8月4日・ 156再生AI目次サーキュレーター活用による夏の冷房術家族の夏の水分補給と塩分対策の落とし穴コンビニ食の落とし穴と理想的な利用法子供の偏食を乗り切る!麺類と蕎麦の活用術ザッキー流!衝撃の寿司の食べ方、その全貌
腸952話 味の素ってどう思いますか? 11分・8月4日・ 185再生AI目次アジノモト論争の背景と今回のテーマ人気商品「ろくすけの塩」成分変更の波紋腸内環境への影響は?研究結果を検証食欲増進の可能性と肥満との関係性アジノモトの摂取と健康影響の結論
こんにちは!
【今日の結論】
いつもトイレ振り返ってる?🚽
茶色の宝石💎のポイント
焦茶には注意⚠️
薄茶色⭕️
宝石は健康のバロメーターですね!セルフチェックをしていくことが
大切ですね!
以前子供が、着色料で青い色がついた綿あめを食べたら、翌日に真っ青な宝石が出て仰天したことがあります(笑)
大きなお便りの確認は必須です