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腸7話 空腹の時間はどれだけ必要？間食は？【腸活＆便秘解消】

12:00
3,268再生
#腸活 #便秘
ざっきーの腸から健康になるラジオ
ざっきー|腸活の研究家
  1. 00:56
    1.

    ご視聴頂きありがとうございます！

    https://lin.ee/BaV9obv
  2. 10:00
    2.

    空腹の時間はどれだけ必要？間食するなら？

  3. 01:05
    3.

    もっと早起きします。

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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田代晴美
2021年8月21日
ザッキーさんボイシー始められたんですね💓今までのボイシーまとめて聞きました。これから毎日楽しみが増えました。ありがとうございます。
返信
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ざっきー|腸の研究家公式アカウント
2021年8月22日
晴美さんありがとうございます😄 そうなんです！！ご視聴ありがとうございます😭
少しでも参考になるよう、頑張りますね！！よろしくお願いします😌
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ちっち
2021年8月21日
とてもためになる放送でした！
ラインに登録しよう！と思ったら
なぜだかできないです😂
早く登録したいです😤😤😤
返信
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ざっきー|腸の研究家公式アカウント
2021年8月22日
ちっちさんはじめまして！ありがとうございます😄LINE登録できませんか！？😳 すみません🙇‍♂️
URL押すと、どんな画面になるのでしょう…！？それとも、押せない感じですか？🤔
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聴いて頂きありがとうございます！！😊「これからも放送待ってるよーー！」という応援も込めて、"元気パワー"をくださると嬉しいです！！😁

ざっきーの腸から健康になるラジオ

ざっきー|腸活の研究家

論文や書籍を読み漁っている、腸を愛する健康オタクが「腸と食と健康」をテーマに発信させて頂いています！！

主に「腸内環境を整える食事法」「免疫力を上げる」「腸とダイエット」「腸とメンタルのこと」などについてお伝えします📕

Instagramやアメブロでも情報発信していますので、ぜひご覧いただけると嬉しいです😊

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