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腸8話 頑張らずに運動を習慣にしてしまう方法【3つです】

12:50
2,773再生
#腸活 #習慣化
ざっきーの腸から健康になるラジオ
ざっきー|腸活の研究家
  1. 00:56
    1.

    ご視聴ありがとうございます！

    https://lin.ee/BaV9obv
  2. 09:59
    2.

    この3つをやれば、勝手に習慣になってしまう！？

  3. 01:56
    3.

    騙された…。

    チャプター添付画像

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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るん
2021年8月22日
おはようございます😃。
10秒なら続けられそう‼️
返信
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ざっきー|腸の研究家公式アカウント
2021年8月23日
るんさんありがとうございます😄 そうなんです！！10秒なら続けられそうですよね！👍 その気持ちが大切だと感じてます😌
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ハルヨ
2021年8月22日
いつもありがとうございます😊毎日頑張らずにやっていけばいいですね💓
返信
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ざっきー|腸の研究家公式アカウント
2021年8月23日
ハルヨさんこちらこそありがとうございます😄 おっしゃる通り、頑張りすぎずやるのが大切だと思います！👍 ほどほどにいきましょう😌
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聴いて頂きありがとうございます！！😊「これからも放送待ってるよーー！」という応援も込めて、"元気パワー"をくださると嬉しいです！！😁

ざっきーの腸から健康になるラジオ

ざっきー|腸活の研究家

論文や書籍を読み漁っている、腸を愛する健康オタクが「腸と食と健康」をテーマに発信させて頂いています！！

主に「腸内環境を整える食事法」「免疫力を上げる」「腸とダイエット」「腸とメンタルのこと」などについてお伝えします📕

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