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腸23話 「とりあえずこれ食べとけばOK」な腸が整う食習慣

17:20
2,329再生
#健康 #腸活 #免疫力 #健康知識
ざっきーの腸から健康になるラジオ
ざっきー|腸活の研究家
  1. 01:03
    1.

    ご視聴頂きありがとうございます！！

  2. 09:31
    2.

    とりあえずこれ！土管理論。

  3. 06:47
    3.

    続き。感謝。今日も良い一日を。

コメント

avator
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2021年9月22日
初めまして。
naomamaです。

色素沈着について質問があります。
知人から相談されたのですが、
すっぴんでいると顔色が悪い？
体調が悪いの？と聞かれることがあるそうです。
出産後、気になり出したということですが（出産は12年前くらいです）
改善方法は食事、サプリメント、化粧品など、何が良いかアドバイスをいただけたら嬉しいです。
返信
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農家さん
2021年9月12日
かみかみもいいですよ✨
返信
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農家さん
2021年9月12日
いつも楽しく聞かせてもらってます✨
野菜スープをよく作るのですが、小学生の子供がなかなか食べなかったのですが、春雨を入れて卵を入れるだけで野菜スープを食べるようになりました。
これからも続けて食べようと思います。ありがとうございます✨
返信
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ハルヨ
2021年9月6日
コメント読んでもらってビックリ‼️でした。野菜スープたくさん作って毎日飲みます👍ザッキーさんに勧められて毎日セイロンシナモンを摂るようになりました。とっても調子が良いです。これからも応援します。ジェット機に負けないで頑張ってくださいね😊
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いつも聴いて頂きありがとうございます！！😊「これからも放送待ってるよーー！」という応援も込めて、"元気パワー"をくださると嬉しいです！！😁

ざっきーの腸から健康になるラジオ

ざっきー|腸活の研究家

論文や書籍を読み漁っている、腸を愛する健康オタクが「腸と食と健康」をテーマに発信させて頂いています！！

主に「腸内環境を整える食事法」「免疫力を上げる」「腸とダイエット」「腸とメンタルのこと」などについてお伝えします📕

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