腸35話 3ステップ！腸に良い〇〇食事法【専門医も勧める】

17:31

2021年9月18日

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#健康 #腸活 #便秘 #最高のごはんのお供

ざっきーの腸から健康になるラジオ

ざっきー|腸活の研究家

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答えは、もこ○ちさんが握っていた…。
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ゆーみん

2021年9月18日

先日ザッキーさんが生姜をおすすめされていて、朝のはちみつレモン白湯に生姜をプラスして飲むようにしました！そうした所、便通が改善してきました！ありがとうございます😊‼️しばらく続けてみようと思います。
また、カプレーゼが大好きなのですが、トマトとチーズとマジックソルト＋生のオリーブオイルと自然と取り入れていました♪嬉しいです🌸
これからも応援しています！

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