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腸70話 腸の乱れやすさが分かる！1つの質問【わりと重要】

22:58
3,292再生
#腸活 #感謝 #腸内環境 #Voicyフェス
ざっきーの腸から健康になるラジオ
ざっきー|腸活の研究家
  1. 00:41
    1.

    ご視聴ありがとうございます‼️

  2. 10:00
    2.

    たくさん認識できれば、生きるだけで気分も良くなる！(本編)

  3. 02:31
    3.

    とはいえ…。 (続き)

  4. 09:48
    4.

    (明日じゃなくて今日からでした🙇‍♂️)Voicyフェス、めちゃお得だからぜひ覗いてみてね😄来年は登壇するぞー！！

    https://event.voicy.jp/voicyfes21

コメント

avator
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農家さん
2021年12月21日
ストレス溜まった時には、思うがままに行動するようにしています✨
変な動きをする時もありますが、それでいいのだぁー❗バカボンのパパになります(笑)
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ハルヨ
2021年10月28日
今日もありがとうございました😊来年は絶対フェス大丈夫👍💕💕ボイシーに出られただけでも素晴らしいですよ💓👏👏👏👏
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まめ まめぞう
2021年10月28日
つまるところ、ゴキゲンになろうと思って行動して起きた出来事に対して「あーゴキゲンになる行動できたぞ！」ってオーバー気味に自分に言ってあげれば良いってことですかね？認識するとはそういうことですよね？腸とストレスとの関係性は理解不十分なのですが、ゴキゲンを認識することで、腸へのストレスが減りやすくなるんですかね。試してみます！ありがとうございます！
返信
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ざっきー公式アカウント
2021年10月27日
普段当たり前になっている生活に、改めて感謝をする…みたいな感じですかね😶
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聴いて頂きありがとうございます！！😊「これからも放送待ってるよーー！」という応援も込めて、"元気パワー"をくださると嬉しいです！！😁

ざっきーの腸から健康になるラジオ

ざっきー|腸活の研究家

論文や書籍を読み漁っている、腸を愛する健康オタクが「腸と食と健康」をテーマに発信させて頂いています！！

主に「腸内環境を整える食事法」「免疫力を上げる」「腸とダイエット」「腸とメンタルのこと」などについてお伝えします📕

Instagramやアメブロでも情報発信していますので、ぜひご覧いただけると嬉しいです😊

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