メンタル落ちる時ありますよね。
私も会社経営をしているのでメンタル上がったり、下がったりですが…
下がった時は、とりあえず、体を動かしてます。まさに❗農業です。
畑をしていると全て忘れて没頭しています。土のエネルギーですかね❤️
ぼちぼちでいきましょ⤴️（ザッキーさん風に）

ざっきーさん、ツラい時はツラいと言ってくださっていいんですよ～❗無益じゃないですよ～😃ツラい気持ちも出しきって、リセットできますように✨私自身、ネガティブ思考になることが多い中、ざっきーさんに元気づけられています。いつもどんな時も楽しみにして聴いています🎵ざっきーさんの誠実なお人柄に惹かれるお方も多いと思いますので、ざっきーさんらしさを失わずに無理せずゆっくり発信してくださいね🍀

本日も放送ありがとうございます😊

全然無益な回ではないと思います☺️

そういう辛い時もあると思いますね😌
コツコツとほどほどに
ザキエモンさんのペースで配信して頂ける嬉しいです😊

こういう感じの回でもチャプター切れてしまう所はホッこり笑ってしまいました🤭w

僕はいつも楽しみにしていますので
これからも無理せず頑張っていきましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧

寒くなりますがお身体ご自愛ください🍀

自分の心が谷のときはひたすら👣歩いています！
朝起きてから家の中でずーっと考え込んだあげく、気づけば夕方！1日何もしなかった、できなかった罪悪感もあいまって、よけいにメンタルダウン😅ということがありました。
どうせ1日何もできないなら家の中でじっとしていない方がいい。歩こう！と思いました。それからは午前中に😓今日駄目な日だ。と感じたら、とりあえず外に出ることにしました。
午後何かできることもあれば、歩くだけで終わる日もありますが、心がスッキリして整う感じがします✨😊👍✨