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腸132話【結局は〇〇】魚が大切なのはその通りなんですが…

20:35
1,351再生
#健康 #腸活
ざっきーの腸から健康になるラジオ
ざっきー|腸活の研究家
  1. 00:46
    1.

    ご視聴頂きありがとうございます‼️

  2. 10:00
    2.

    スンラバ！

  3. 09:50
    3.

    控え室🐟日々成長…。酸っぱいもの。柚子大根。(いつもイイねやコメントありがとうございます😄)

コメント

avator
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saya
2022年1月30日
長年ガリガリな私に旦那が「マルトデキストリン飲んだら？」と提案されました。ざっきーさんから見て、どう思いますか？
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農家さん
2022年1月28日
しし肉大好きです🎵
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ハルヨ
2022年1月20日
遅くなりましたが、今日も有難いお話ありがとうございました😊バランスが大事ですね。私は白が少ないので多めに工夫していきたいです。柚子大根のリールすごいですね。私も作ってみたいと思いました。作ったらまたメッセージします。
質問です。最近麹にハマっています。昨日は甘酒を作りました。ザッキーさんおすすめの発酵食品はなんですか？
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hana
2022年1月20日
日常では鶏肉が多いですが、バーベキューをするときはラム肉を食べるのが好きです❤️‍🔥
でも、お肉かお魚かと言われたらお魚の方が好きです🐟🤍

私ごとですが今日は私の19歳の誕生日です^ ^
いつもザッキーさんの放送を拝聴させていただいて日々健康になっている気がします！これからも放送楽しみにしています！
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トキ
2022年1月20日
本日も配信ありがとうございます😊

やはりバランスが大事なのですね！
僕は赤身肉はたまにで白身肉を多くを意識はしています！
跳ねるやつのお肉はおいしいのですね！いつか食べてみたいですね！
今年は大根をしっかり食べようと思います！


ホントに全然関係ないですが
3食オートミールはやはり良くないですかね？ザキエモンさんの考えをお聞きしたいです！

これからもコツコツ程々によろしくお願い致します😌
ザキエモンさんはしっかり成長してると思います🐣🐥🐤🐔
お身体ご自愛下さい🧄
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この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聴いて頂きありがとうございます！！😊「これからも放送待ってるよーー！」という応援も込めて、"元気パワー"をくださると嬉しいです！！😁

ざっきーの腸から健康になるラジオ

ざっきー|腸活の研究家

論文や書籍を読み漁っている、腸を愛する健康オタクが「腸と食と健康」をテーマに発信させて頂いています！！

主に「腸内環境を整える食事法」「免疫力を上げる」「腸とダイエット」「腸とメンタルのこと」などについてお伝えします📕

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