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腸151話【1日1回】腸内環境、健康のために食べたいモノ

20:37
1,396再生
#健康 #腸活 #今日のよかったこと #冷蔵庫の戦い
ざっきーの腸から健康になるラジオ
ざっきー|腸活の研究家
  1. 00:48
    1.

    ご視聴いただきありがとうございます‼️

  2. 10:00
    2.

    自分は苦手です。。

  3. 09:49
    3.

    ざっきーの控え室🥟よかったこと！？キャベツ焼きと餅フレンチ。(Instagramもぜひ😌↓)

    https://www.instagram.com/zakii312

コメント

avator
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トキ
2022年2月8日
本日も配信ありがとうございます☺️

ぬか漬けは食べず嫌いでしたので、機会があれば食べようと思います(*^^*)
酪酸菌を意識していきますね☺️

自分がやった事を書いて寝ると自己肯定感あがりぐっすり寝れますね😊

雪が降って寒いですがお身体ご自愛下さい🍀
指もご自愛下さい🤭
返信
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「差し入れ」することでパーソナリティに
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いつも聴いて頂きありがとうございます！！😊「これからも放送待ってるよーー！」という応援も込めて、"元気パワー"をくださると嬉しいです！！😁

ざっきーの腸から健康になるラジオ

ざっきー|腸活の研究家

論文や書籍を読み漁っている、腸を愛する健康オタクが「腸と食と健康」をテーマに発信させて頂いています！！

主に「腸内環境を整える食事法」「免疫力を上げる」「腸とダイエット」「腸とメンタルのこと」などについてお伝えします📕

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