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腸番外編 今日の腸活はこれだーーー！！

02:33
837再生
#健康 #腸活 #睡眠大事 #腸にも大事
ざっきーの腸から健康になるラジオ
ざっきー|腸活の研究家
  1. 00:27
    1.

    ご視聴いただきありがとうございます‼️

  2. 02:06
    2.

    人はそうなってから、大切さに気付くのである。。(戒め)

コメント

avator
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トキ
2022年2月12日
睡眠はとてもとても大切ですよね！
しっかり休んで無理なく発信よろしくお願い致します☺️

すこしでも声が聞けて良かったです😊

お身体ご自愛下さい🍀
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nekohana
2022年2月11日
ざっきーさん🥺体調大丈夫ですか？🥺
頑張りすぎてしまいましたね😭
寝不足だと気力も体力も出ないですよね😭
私も愛猫の介護で夜中起きたりするので日中だるくなってしまうこともあります。
早く体調回復するように願ってます💗ゆっくり寝て休んでくださいね🥺‼️
焦らずゆっくりで大丈夫ですよ。復活待ってます☺️🌸お大事に😺
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団子三兄弟の母
2022年2月11日
体調が悪い日にも配信してくださりありがとうございます😭
深呼吸が眠りにも大事なんですね！
眠れない時にはやってみまーす！
ゆっくり休んでください✨早く良くなると良いですね🙏
返信
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ToMonteトモンテ
2022年2月11日
お知らせありがとうございます🙇‍♀️睡眠不足だと便秘になるので、私も困っています。ザキ子さんも無理なさらず、ゆっくりご休養下さいませ❣️😴💤
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ちゃき
2022年2月11日
ざっきーさん、お大事になさってくださいね☆健康第一ですね😊
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いつも聴いて頂きありがとうございます！！😊「これからも放送待ってるよーー！」という応援も込めて、"元気パワー"をくださると嬉しいです！！😁

ざっきーの腸から健康になるラジオ

ざっきー|腸活の研究家

論文や書籍を読み漁っている、腸を愛する健康オタクが「腸と食と健康」をテーマに発信させて頂いています！！

主に「腸内環境を整える食事法」「免疫力を上げる」「腸とダイエット」「腸とメンタルのこと」などについてお伝えします📕

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