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腸165話 腸内環境を良くする秘訣「9：1の法則」

20:19
1,578再生
#健康 #腸活 #やらないという選択
ざっきーの腸から健康になるラジオ
ざっきー|腸活の研究家
  1. 00:42
    1.

    ご視聴いただきありがとうございます‼️

  2. 10:00
    2.

    全て思い通りにいってたら苦労しないですよね…

  3. 09:37
    3.

    ざっきーの控え室🍑誕生日クイズでオネエ出没。今日も…アモーレ！

コメント

avator
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もちこ
2022年2月26日
こんにちは。最近ヨーグルを食べるようにしてるんですが、食前に食べると食べすぎ防止に繋がると思い食べてますが、腸内的には食後がいいと聞きます。食べ過ぎになるより食後の方がいいんですかね
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ToMonteトモンテ
2022年2月26日
アモーレ❤ありがとうございました😂👏👏一生分の愛を貰った気分です🥰答えハズレたのにお願いをきいてくれるざっきーさんのサービス精神、ファン対応素晴らしいです👍
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TreeTree
2022年2月26日
アモーレ素敵でした(^-^)
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麦チョコ
2022年2月26日
✨当たった！オネエ対応ありがとうございます✨お祝いのお言葉もありがとうございます✨健康診断の日にちを言ったら当たった🥳
自分の誕生日に、ちょうどレシピを紹介されていましたので、お夕飯に作ってみました。長芋の腸活レシピ(๑´ڡ`๑)箸が止まらぬ美味しさでした💕
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snowlily
2022年2月26日
ざっきーさんのお誕生日、私の誕生日とは2週間違った～❗残念😆でもなんだか、ざっきーさんはうお座のような気がしていました🐟

腸に期待しすぎちゃうことあります。これを食べたら腸内環境良くなるんじゃないかと思って食べても、期待を裏切ってくれる腸なんですよ～😭期待もほどほどに、腸の声に耳を傾けつつ、もうちょっと力抜いていきまーす🍀🐌
いつもありがとう✨
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ざっきーの腸から健康になるラジオ

ざっきー|腸活の研究家

論文や書籍を読み漁っている、腸を愛する健康オタクが「腸と食と健康」をテーマに発信させて頂いています！！

主に「腸内環境を整える食事法」「免疫力を上げる」「腸とダイエット」「腸とメンタルのこと」などについてお伝えします📕

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