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腸168【最強の主食】おソバの腸に良い効果と良くない所

20:24
1,198再生
#健康 #腸活 #絶好調の秘訣 #ソバ
ざっきーの腸から健康になるラジオ
ざっきー|腸活の研究家
  1. 00:41
    1.

    ご視聴いただきありがとうございます‼️

  2. 10:00
    2.

    やっぱり欠点は良いところになりえるのかも… そんなことも学べるソバ。わんこそば食べてみたい

  3. 09:44
    3.

    ざっきーの控え室🍜ソバは10割じゃなくても良い！栄養ドリンクでファイト1発🍷

コメント

avator
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梅桃杏
2022年3月2日
こんにちは
はじめまして
楽しく聞いてますよ

いつも屁がたくさんでます
胃腸が弱いのも関係してますか
消化不良でしょう
いい食べ物ありますかね？
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TreeTree
2022年3月2日

お蕎麦、大好きです。(^o^)/
返信
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nekohana
2022年3月2日
ざっきーさん✨今日もありがとうございます🥰

お蕎麦大好きです😍でも十割蕎麦はやっぱり市販の物は高くてなかなか手に取れませんでした🙈
十割じゃなくても恩恵を受けられるのは嬉しいです😁✨✨

ただ気になることもあって、市販の蕎麦の袋に何割という記載がなく、原材料欄に小麦粉が一番に表記されている場合は、ほとんど小麦粉なのでしょうか？🥺
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そたきち
2022年3月2日
😆

今お昼ご飯に蕎麦食べてます！
完全にざっきーさんに影響されていますっ
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snowlily
2022年3月2日
ざっきーさん、今日のお話も興味深かったです😉蕎麦にたんぱく質が多いとは知らなかったです❗ってことは私がよく食べている蕎麦粉と卵のパンケーキは結構たんぱく質多かったんだ👌と嬉しくなりましたが、吸収率が低いのですね。でもレジスタントプロテインは腸に有益と聞いてホッとしました😆これからもほどほどに蕎麦粉生活していきますね🎵
今日もありがとう✨
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いつも聴いて頂きありがとうございます！！😊「これからも放送待ってるよーー！」という応援も込めて、"元気パワー"をくださると嬉しいです！！😁

ざっきーの腸から健康になるラジオ

ざっきー|腸活の研究家

論文や書籍を読み漁っている、腸を愛する健康オタクが「腸と食と健康」をテーマに発信させて頂いています！！

主に「腸内環境を整える食事法」「免疫力を上げる」「腸とダイエット」「腸とメンタルのこと」などについてお伝えします📕

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